Као што је Махатма Гандхи једном рекао: „Никад не знате који ће резултати бити резултат ваше акције, али ако не учините ништа, неће бити резултата“. Ова чувена фраза буди размишљање о нашој продуктивности у односу на оно што предлажемо учинити и, углавном, како смо то урадили да бисмо постигли своје циљеве, било у личном животу или професионалним.
Као што је познато, свима нам је потребан подстицај да следимо своје циљеве и да не одустанемо на пола пута. Овај импулс, који укључује емоционалне, биолошке и друштвене појаве, обично се назива мотивација, а процес одговоран за покретање, усмеравање и одржавање понашања везаних за испуњење циљевима.
види више
10 професија у успону за вас да држите на оку тржиште рада
Алагоас осваја први професионални магистарски степен специјалног образовања
Наравно, и свакодневне ситуације могу да ометају нашу снагу воље, али унутрашња снага коју свака особа има тзв. самомотивација, или интринзична мотивација, може се радити у нашу корист и постепено допринети повећању наших прихода у рад.
Ако је један од ваших циљева да постанете мотивисанији и постигнете свој професионални успех, важно је да знате неке навике које се сматрају главним непријатељима позитивности и које могу ометати ваш учинак у рад. Погледајте то у наставку и покушајте да се држите даље од њих:
1- Перфекционизам
Иако делује као занимљива особина личности, перфекционизам може у великој мери да омета ваш учинак у компанији у којој радите. Сталне ревизије пројеката, кашњења у њиховој испоруци и психичко хабање у њиховој реализацији су главни фактори који перфекционистичку особу доводе до тога да постане немотивисан са собом или са својим тим. Такви људи су стално незадовољни својим учинком или сумњају у квалитет свог рада. Да бисте избегли да се ово деси, покушајте да се опустите кад год можете, схватите да смо сви подложни грешкама и покушајте боље аспекте који су били мањкави следећи пут.
2 – Стрес
Стрес је био део рутине многих Бразилаца. Исти карактерише гомилање малих проблема у свакодневном животу, који углавном произилазе из радног окружења. Последице су неколико, укључујући нервозу, истрошеност тела и ума, недостатак продуктивности, проблеме у телу и, пре свега, демотивацију. Иако га није могуће елиминисати из свог живота преко ноћи, постоје неки начини на које га можете постепено смањити. Предлог је да мало промените рутину, бавите се спортом, имате хоби, медитирате и путујете кад год можете. Такође се предлаже да проблеме решавате мало по мало и да не бринете превише о стварима које неће имати решење у кратком року или које не зависе искључиво од вас.
3 – Негативност
Нема ништа горе од дружења са негативним људима, још горе је ако је та мисао у вама. Позитивност се сматра извором добре енергије, што омогућава да ваша мотивација увек буде висока. Када размишљате негативно, или долазите у контакт са константно негативним људима, добро вибрације се на крају прекидају, што је веома штетно како за ваш лични живот тако и за професионалним. Сугестија је да када се појави напетост или негативност, ваша реакција буде позитивна. Покушајте да останете мирни да бисте решили проблем без стреса или анксиозности, не дозволите да вас очај обузме.
4 – Лењост
У ствари, свест да сте урадили добар посао и признање за то може повећати мотивацију било кога у вашем радном окружењу. Када се суочите са тешким или престрогим ситуацијама, покушајте да се борите против овог осећаја улажући још више труда у своје задатке. Уживајте у свом послу, организујте се да не изгубите из вида свој циљ, имајте слободног времена да повратите енергију и увек покушавајте да радите у миру. На тај начин ћете елиминисати лењост из свог живота, осећати се мотивисаније и, сходно томе, повећати своју продуктивност.
5 – Нестрпљење
Схватите да се добри резултати не постижу преко ноћи. Успешни људи треба времена да изврше своје животне пројекте и постигну успех који желе. Резултат зависи од дугог пута, а да бисте дошли до тачке коју желите, морате да останете фокусирани и дисциплиновани. Ако изгубите стрпљење, имаћете тенденцију да пожурите ствари и одступите од планова, са шансама да будете фрустрирани. Останите фокусирани да бисте постигли своје циљеве. Поставите циљеве, јер кад год можете да их постигнете, осећаћете се мотивисаније.
6 – Незахвалност
У неком тренутку у животу, уобичајено је да имамо осећај да смо заглавили у времену или да нисмо у могућности да постигнемо одређени циљ. Када се суочите са овом ситуацијом и не осећате се мотивисаним да наставите јер ствари не функционишу, покушајте да се фокусирате на своја досадашња достигнућа, односно на све оно чему сте већ постигли успех захваљујући својој посвећености рад. Не заборавите да будете захвални на својим достигнућима и немојте осуђивати друге ако нешто не испадне онако како сте се надали. Покушајте да анализирате ситуацију, идентификујте своје главне потешкоће и покушајте да их побољшате како бисте наставили свој професионални пут још одлучнији и мотивисанији.