Трнушка је уобичајена биљка у Европи, са назубљеним листовима, белим цветовима и која даје трну, плави плод. И цветови и плодови ове биљке могу се користити у медицинске сврхе, али остали делови не могу, јер су токсични за човека. У том смислу, коришћење цветова и плодова трна имају бројне здравствене предности.
Погледајте такође: Погледајте које су то 5 биљака које делују као природно средство за смирење
види више
Селективност хране: ризично понашање за децу
Капи за очи за генску терапију доносе наду милионима људи...
Црни трн је богат амигдалином, флавоноидима, витамином Ц, антиоксидансима и влакнима. То значи да има лаксативно и диуретичко дејство, као и да помаже у јачању имуног система и спречавању разних болести. Овим је индикована употреба цветова и плодова ове биљке код бубрежних каменаца, проблема са варењем и мокрења. И не само то, већ и за превенцију грипа, прехладе, срчаних проблема, проблема са кожом и контролу нивоа холестерола и шећера у крви.
Да бисте имали користи од трна, можете га конзумирати на неколико начина. Што се тиче воћа, оно се може конзумирати чисто или за прављење желеа или компота. Цвеће се може конзумирати у чају заједно са воћем, као у рецепту испод.
Чај од трна доноси неколико позитивних ефеката, јер може да лечи умор, ПМС, менструацију поремећај регулације, проблеми са кожом, психолошки проблеми као што су несаница и анксиозност, афте, између осталог ствари. Међутим, овај чај не би требало да пију труднице и дојиље, јер може донети озбиљне проблеме беби.
Дакле, за припрему чаја биће вам потребне две кашике цветова и бобица трна на сваки литар воде. За почетак прокувајте воду, а када дођете до ове тачке, додајте предмете од трна. После пет минута искључите ватру и оставите шерпу поклопљену још 10 минута. И готово је, само процедите и попијте свој чај, али ако желите можете додати и лимун или мед да појачате укус. Поред тога, важно је напоменути да се не препоручује пити више од две шоље дневно.
