Није тешко наћи људе који гризу нокте у нашем кругу пријатеља или породице. Видите, увек постоји неко са овом навиком - која може или не мора бити повезана са анксиозношћу.
грицкате нокте чак делује безопасно, без последица по ваше тело, са изузетком естетике руку. Међутим, ово може довести до непријатних резултата на дужи рок.
види више
Шта је лоше у томе да не скинете шминку пре спавања? Сазнајте…
ЖИВИ ЈОШ! Знајте 3 ОСНОВНЕ навике за дуг живот
Ако сте особа која има ову навику, обратите пажњу на информације у овом чланку и добро размислите пре него што ставите прсте у уста. А ако познајете неког таквог, пошаљите му овај линк да сазна.
урасли нокат
Најочигледнији проблем са овом навиком је то што ваше руке изгледају неуредно. Такође, грицкање ноктију може учинити да сви они урасту.
И, верујте ми, урастао нокат није као видео снимци на ТикТок-у: болан је, неугодан и досадан за лечење и може довести до низа секундарних проблема.
инфекције
Када је кожа око ноктију повређена, она постаје капија за бактерије које могу да заразе место. Главни симптоми овога су
црвенило, оток и гној.И будите опрезни: у озбиљнијим случајевима, бактерије могу ући у крвоток и изазвати још већи проблем у вашем телу.
(Слика: публицитет)
трошење зуба
Сила којом користите своје зубе да ломите и гризете нокте утиче на ваше зубе. У неким случајевима може чак и да сломи део зуба или да га напукне, узрокујући проблеме са зубима.
пролаз
Пошто су наше руке увек у контакту са најразличитијим површинама, оне на крају постају вектори разних бактерија, клица и вируса.
Тако, када их ставимо у уста да гризу нокте, отварамо врата свим овим микроорганизмима да уђу у наше тело кабине.
Погоршање кожних проблема
Нека дерматолошка стања, као што су екцем, псоријаза и алергије, могу се погоршати манипулацијом и хабањем коже око ноктију.
Такође, када зубима „сечемо“ нокат, они постају оштрији. Дакле, када овим „мини ножевима” загребемо негде по телу, они цепају кожу.
Први корак је да будете свесни да имате лошу навику и да разумете одакле она долази. У многим случајевима, то је одговор на анксиозност и стреса, па вам проналажење опција за суочавање са таквим осећањима може помоћи да се ослободите те навике.
Одржавање кратких ноктију је још један начин да прекинете ову навику, тако да нећете имати шта да вучете на зубима.
лакирајте нокте са лакови за нокте Биттери вас такође могу обесхрабрити да их уништите - посебно ако плаћате скупи маникир.
Коначно, заузетост руку је још један излаз. Коришћење спинера, лоптица против стреса или кликања на оловку може много помоћи у борби против лоше навике.
Дипломирао је друштвене комуникације на Федералном универзитету у Гојасу. Страствени су за дигиталне медије, поп културу, технологију, политику и психоанализу.
