О љубав То је путовање са успонима и падовима, а понекад се нађемо у ситуацијама када су нам срца повређена, а самопоуздање пољуљано.
Ако сте икада прошли кроз везу која је оставила ожиљке, знате да је та идеја Поново волети може бити застрашујуће.
види више
ОВО је 7 ТАЈНИ због којих 'луди парови' имају…
Ноге, зашто те желим? Трчање генерише исте ефекте као…
Међутим, свака прича има нова поглавља и важно је запамтити да се неке ствари не могу заборавити када сте у овом процесу излечења и отварања. Хајде да заједно истражимо њих седам!
Често верујемо да нам је потребна друга особа да бисмо се осећали комплетно. Увек запамтите да сте комплетна особа и да партнер треба да буде додатак вашем животу, а не неопходност да испуни празнину.
Природно је да наш мозак покушава да нас заштити изазивањем болних успомена или нас тера да генерализујемо прошла искуства.
Међутим, свака веза је јединствена. Само зато што сте имали компликовану везу у прошлости не значи да ће сви бити такви. Дајте шансу новом и видите сваку особу онаква каква јесте, без сенки прошлости.
Један од кључева здраве везе је отворена и искрена комуникација. Ако се осећате рањиво или несигурно, поделите своја осећања са партнером.
Стварањем сигурног простора за обоје да изразите оно што осећате, можете изградити јачи однос са више разумевања.
(Слика: обелодањивање)
Разумети. Знајте шта желите, шта вас боли и шта вас чини срећним.
Самоспознаја вам омогућава да успоставите здраве границе и боље разумете своје реакције у одређеним ситуацијама, помажући вам да избегнете непотребне сукобе и неспоразуме.
Прошлост има вредне лекције да нас научи, али не можемо да живимо у њој. Ако стално проживљавате болне тренутке, можда је време да потражите стручну помоћ.
Терапија или саветовање могу бити одличан начин да се обради траума из прошлости и научи да иде напред.
Поново волети не значи заборавити себе. Водите рачуна о свом физичком, емоционалном и менталном благостању.
Када се осећамо добро у вези са собом, имамо више да понудимо партнеру и већа је вероватноћа да ће веза бити здрава и успешна.
Време је велики исцелитељ. Иако је можда примамљиво брзо ускочити у нову везу, запамтите да је у реду радити ствари корак по корак.
Цените сваки тренутак, а ако се осећате као да нисте спремни за следећи корак, слушајте своју интуицију и дајте себи више. време да зарасте.
