Бити родитељ а адолесцент То је путовање пуно изазова, а потреба за вођством никада није била важнија.
Са све већим притиском са којим се млади данас суочавају, неопходно је идентификовати разлику између уобичајеног тинејџерског стреса и могуће анксиозности.
види више
Откријте праву причу иза филма 'Тхе Ревенант', који је зарадио...
Помрачење Сунца: ОВИ знаци ће бити под великим утицајем овог ретког…
Кретање кроз тинејџерске године може бити изузетно стресно за младе, остављајући многе родитеље да се питају: Да ли је то само стрес због старости или дубљи проблем?
У Сједињеним Државама, тинејџерска анксиозност је постала све већа. Недавне студије показују да је око 32% њих дијагностиковано са неком врстом анксиозног поремећаја.
С обзиром на ову алармантну статистику, велике су шансе да познајете, или чак бринете о томе, младу особу која се суочава са сродним изазовима.
Али шта је заправо анксиозност? Према мишљењу стручњака, то је одговор мозга на стрес, генерисан перцепцијом непосредне опасности.
(Слика: обелодањивање)
Таква опасност може бити повезана са стварном физичком претњом или ишчекивањем будућих догађаја, што доводи до тога да особа осећа анксиозност због ситуација које се још нису догодиле.
Занимљиво је да се анксиозност може манифестовати чак и без очигледног окидача или специфичних мисли.
Људски мозак, у својој непрестаној потрази за сигурношћу, има способност да забележи тренутке стреса и припреми се за сличне ситуације у будућности.
Што чешће мозак приступа овој „стрес меморији“, то ће се овај одговор брже и интензивније активирати у наредним приликама.
Из свих ових разлога, неопходно је да родитељи, васпитачи и здравствени радници буду свесни ових знакова како би пружили неопходну подршку тинејџерима у овом емоционалном изазову.
Разумевање анксиозности код тинејџера захтева дубљи поглед на то како мозак функционише. Амигдала, структура мозга слична бадему, налази се у епицентру стварања страха.
Интегрише лимбички систем, одговоран за управљање емоцијама, сећањима и инстинктима преживљавања. Због тога је дизајниран да даје приоритет ситуацијама опасности, повреда или страха.
Међутим, ако ова структура постане преактивна, може изазвати превисоке нивое анксиозности. Када примети претњу, амигдала активира ослобађање адреналина и других хормона, изазивајући одговор „бори се или бежи“. Овај процес шаље крв у удове, омогућавајући брзу реакцију, било за одбрану или бекство.
Иако је ово суштински биолошки одговор, када се активира без присуства стварне опасности - као у антиципаторна анксиозност — акумулирана енергија може остати у телу, што резултира сталним осећајем ин анксиозност.
