Свет рада је све динамичнији и конкурентнији, захтевајући од професионалаца да се максимално посвете и наставе да дају одличне резултате.
Међутим, овај брз темпо запошљавања не прати увек добробит запосленог. Дакле, неравнотежа изазива пораст случајева анксиозности и сагоревања на радном месту.
види више
Сенат одобрава ПЛЦ за побољшање наставе
Дизни Бразил прима пријаве за програм стажирања…
Далеко од индивидуалног проблема, недостатак осећаја благостања на послу утиче на људе широм света. У Бразилу, истраживачи већ сматрају да је психички стрес епидемијска ситуација у земљи.
До Светска здравствена организација (СЗО), синдром сагоревања је већ класификован као професионална болест. Другим речима, овај емоционални поремећај изазван исцрпљујућим радом званично је болест у вези са радом.
Стога су људи почели да примећују да је неопходно имати равнотежу између благостања и професионалних активности.
Последњих година, студије Харвард Бусинесс Ревиев такође су учврстиле важност промовисања добробити на послу.
Међу публикацијама портала, чланак истраживача Цхен Зханг, Цхристопхер Миерс и Давид Маиер утврдио је како је могуће носити се са стресом на послу фокусирајући се на учење.
Након посматрања више од 300 професионалаца и анализе података истраживања, научници су утврдили три радне акције које могу побољшати живот запосленог.
(Слика: Фреепик/Репродукција)
1. Изазови су прилике за учење
Први корак у суочавању са стресним радним ситуацијама је да се преформулише шта те активности представљају.
За истраживаче је важно да професионалци виде да су, упркос сукобу, невоље може донети знање и искуство, постајући одлична прилика за учење у рад.
2. Разговарајте и учите са својим вршњацима
Други начин да се наставите са развојем јесте да разумете како људи који деле Десктоп такође може позитивно допринети.
Разговор и дељење са колегама могу донети увиде и оснажити нове перспективе.
3. Учење може бити одмор од посла
Коначно, они верују да учење може бити тактика за избегавање радне рутине. Стога, време за наставу треба да буде индивидуални тренутак осмишљен тако да се фокус са задатака скине.
Било да се ради о опуштању или ометању, учење може промовисати забаву, кроз занимљиве и позитивне активности, доприносећи емоционалном благостању.
Последњих година, дискусије о добробити и менталном здрављу добиле су на значају на радном месту. Због тога је успостављање горе наведених тактика основна стратегија за добро осећање, рад и учење са равнотежом.
Са информацијама из Харвард Бусинесс Ревиев.