Тражите укусан начин да започнете дан? Овај рецепт за палачинке од банане је савршен избор за доручак. здрав и препун укуса. Са једноставним састојцима и некомпликованом методом припреме, можете уживати у укусном и хранљивом оброку, а све то за неколико минута.
види више
Да ли желите да смањите масноћу на стомаку до децембра? 5 приступачних воћа помажу...
Кафа без шећера: 3 добра разлога због којих се горак укус исплати
Започните гњечењем зрелих банана у чинији, користећи виљушку. Уверите се да су банане веома зреле јер ће то палачинки дати слађи укус и глатку текстуру.
Након што изгњечите банане, додајте јаја, цимет и две кашике зоби у чинију. Све састојке добро измешати док не добијете хомогено и глатко тесто. Цимет се може додати по укусу, па прилагодите количину према вашим жељама.
Претходно загрејте нелепљиви тигањ на средњој ватри. Предност коришћења тигања са непријањајућим слојем је у томе што нећете морати да додајете уље, што рецепт чини још здравијим.
Део смесе сипајте у загрејани тигањ, формирајући палачинку жељене величине. Време кувања може да варира од 2 до 3 минута по страни, у зависности од снаге топлоте, величине тигања и других фактора. Пазите на боју и текстуру палачинке да бисте знали када да је окренете.
Користите лопатицу да окрените палачинку и пеците другу страну исто толико времена.
Послужите палачинку од овсених пахуљица од банане топлу, уз свеже воће и мало меда, по жељи. Уживати!
Овим рецептом можете добити до три палачинке, али коначна количина зависи од величине тигања и дебљине сваке палачинке. Ако желите, покушајте да додате јагоде, малине или друго воће за додатни додир свежине. Сада имате укусну и здраву опцију за доручак. Уживати!
Коментари су затворени.
