Har du någonsin föreställt dig att ha en enkel och trevlig vana som kan minska chanserna fördiabetes typ 2? Enligt en studie utförd av Adelaide-enheten i Australien är hemligheten att dricka svart te dagligen. I de data som presenteras, deltagare som konsumerar svart te varje dag har en 53% lägre risk för prediabetes, och en 47% lägre risk för typ 2-diabetes.
Se också: Var försiktig med hur du använder saltkaret: risken för typ 2-diabetes kan öka.
se mer
Vaknar du med huvudvärk? upptäck hur du förvandlar dina morgnar!
Att tömma kroppen med hälsa: grönsaken som kommer att förändra ditt liv
Dessa människor jämfördes med andra som aldrig drack te. Resultatet förblev detsamma även när man tar hänsyn till riskfaktorer som är kända för att öka risken för diabetes, såsom ålder, kön, kroppsmassaindex (BMI), rökning, bland annat.
Med forskningen var syftet att bekräfta andra studier som redan hade belyst fördelarna med tekonsumtion. Bland fördelarna är de skyddande effekterna av vanemässig konsumtion av
Undersökningen omfattade 1 923 vuxna, 562 män och 1 361 kvinnor, mellan 20 och 80 år. Deltagarna bor i 8 provinser i Kina. Av detta totalt hade 436 diabetes, 352 hade pre-diabetes och 1 135 hade normala blodsockernivåer. glukos i blodet. Dessutom delades deltagarna upp mellan icke-tekonsumenter och de som bara drack en enda typ av te.
Efter att ha övervägt skillnader i ålder, kön, kliniska faktorer och livsstil fann forskningen det Dagligt teintag är förknippat med ökad utsöndring av glukos i urinen och en resistens mot insulin. Detta fynd tyder på att verkan av bioaktiva föreningar i svart te kan direkt eller indirekt påverka utsöndringen av glukos i njurarna.
Det observerade resultatet liknar det för en ny klass av antidiabetiska läkemedel, som har effekter på förebyggande och behandling av typ 2-diabetes och som också skyddar hjärta och njurarna. Slutligen kan de gynnsamma effekterna av svart te härledas från sättet på vilket det produceras, vilket involverar mikrobiell jäsning som kan utveckla bioaktiva föreningar.