มีสถานการณ์ที่ไม่สามารถถือเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ได้ พวกเขาสามารถเปิดเผยลักษณะและ พฤติกรรมที่เป็นพิษ จากคู่ของเราหรือแม้แต่จากตัวเราเอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องประเมินสถานการณ์เหล่านี้และดูว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันหรือไม่
เพื่อช่วยในแง่นี้ เราได้นำพฤติกรรมบางอย่างที่ไม่ควรทำให้เป็นปกติใน ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ. ดูด้านล่าง!
ดูเพิ่มเติม
4 พฤติกรรมการทำความสะอาดที่คุณต้องเลิกเพื่อมีความสุขมากขึ้น
20 วลีที่พวกหลงตัวเองใช้เพื่อควบคุมและบงการคุณ
หลายคนคาดหวังว่าคู่ของตนจะรู้ความคิดและความปรารถนาของตนได้อย่างน่าอัศจรรย์ราวกับว่าอีกฝ่ายมีพลังในการอ่านใจของพวกเขา เมื่อสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ พวกเขาจบลงด้วยความผิดหวังและตั้งคำถามว่าทำไมคู่หูถึงไม่เป็นไปตามความคาดหวัง
พฤติกรรมนี้แสดงให้เห็นเพียงว่าการสื่อสารของทั้งคู่ไม่ดี และควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก
ตามหลักแล้ว หากคุณรู้สึกเศร้า เช่น แทนที่จะพยายามทำให้อีกฝ่ายนึกภาพตาม ให้คุณพูดเรื่องนี้อย่างเปิดเผย ทำให้รู้สึกชัดเจน
ลักษณะที่เป็นพิษอีกประการหนึ่งภายในความสัมพันธ์คือเมื่อคุณเลิกใช้อารมณ์ด้านลบจากวันที่เลวร้ายกับคู่ของคุณ และยกตัวอย่างเช่น ปฏิบัติต่ออีกฝ่ายด้วยความรุนแรง
พยายามนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและพูดคุยอย่างเปิดเผยว่าคุณรู้สึกอย่างไร เพื่อให้เขาหรือเธอมีโอกาสแสดงออกด้วยความเห็นอกเห็นใจ
ในความสัมพันธ์ ไม่ใช่เรื่องน่าสนใจที่คุณจะเอาแต่จดจำความผิดพลาดของคนรักในอดีต มันไม่ได้ทำให้คุณจัดการกับปัญหาปัจจุบันได้ดีขึ้นแต่อย่างใด
เนื่องจากความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา อุดมคติก็คือการสะสางบัญชีและวางความคาดหวังทั้งหมดไว้บนโต๊ะเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก
ลักษณะอีกประการหนึ่งที่ถือได้ว่าเป็นพิษในความสัมพันธ์ก็คือเมื่อมีการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ เนื่องจากสิ่งนี้สามารถประนีประนอมความสัมพันธ์ทั้งหมดได้
การขู่กรรโชกหรือขู่เข็ญทางอารมณ์ต่อทุกปัญหาที่ปรากฏนั้นทำให้ความสัมพันธ์คงอยู่ได้น้อยกว่าที่เป็นอยู่อย่างไม่ต้องสงสัย ให้แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคู่ของคุณเพื่อที่คุณจะสามารถทำงานร่วมกันได้
ความหึงหวงในความสัมพันธ์อาจถือเป็นเรื่องปกติโดยหลายๆ คน ส่วนใหญ่เป็นเพราะยังมีความเชื่อที่ว่าความรู้สึกนี้เป็นการแสดงความรัก ความห่วงใย ซึ่งไม่เป็นความจริง
นั่นเพราะความหึงหวงสามารถกลายเป็นรูปแบบของการควบคุมได้อย่างง่ายดาย สร้างสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นและแม้แต่อันตราย ความจริงแล้วความรู้สึกนี้เป็นวิธีการแสดงให้เห็นว่าคน ๆ หนึ่งไว้ใจอีกฝ่ายมากเพียงใด
ดังนั้น แม้ว่าความอิจฉาริษยาจะเป็นอารมณ์ร่วมของมนุษย์ เราก็ไม่ควรทำให้มันเป็นปกติ เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ได้ โดยเฉพาะในระยะยาว
