การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของฮาร์วาร์ดเปิดเผยว่าการอาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อสุขภาพ ความถี่ในการอาบน้ำในแต่ละวันเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและอาจส่งผลตามมา เช่น การติดเชื้อ
คุณ ข้อมูลทางการแพทย์ผิวหนัง ชี้ให้เห็นถึงอันตรายของน้ำร้อนและผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเมื่อสัมผัสกับผิวหนังอย่างต่อเนื่อง ร่างกายมนุษย์ผลิตน้ำมันป้องกันและแบคทีเรียตามธรรมชาติเพื่อให้ผิวแข็งแรง
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
การป้องกันนี้จะถูกลบออกเมื่อเราอาบน้ำทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำร้อนจัดและสบู่หรือแชมพูที่มีส่วนผสมที่รุนแรงในองค์ประกอบ
ดังนั้นผิวจึงเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดการระคายเคือง แพ้ ติดเชื้อ แห้งกร้าน และแม้แต่ผิวหนังอักเสบได้
ปัญหากิจวัตรและวัฒนธรรมยังส่งผลต่อความเข้าใจของความถี่ที่ถูกต้องในการอาบน้ำเพื่อให้แน่ใจว่า สุขอนามัย.
ในบราซิล นิสัยการอาบน้ำทุกวันเป็นวัฒนธรรมและเชื่อมโยงกับสภาพอากาศร้อนชื้นของประเทศ ในสหรัฐอเมริกา ประชากรส่วนใหญ่อาบน้ำทุกวัน ในขณะที่ในประเทศจีน ครึ่งหนึ่งของประชากรอาบน้ำ ประชากรระบุว่าพวกเขาอาบน้ำเพียงสองครั้งต่อสัปดาห์ ตามการตีพิมพ์อื่นของมหาวิทยาลัย อเมริกาเหนือ.
อีกปัจจัยหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมด้านสุขอนามัยก็คือ บางคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องอาบน้ำในตอนเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่
อ่านต่อและดูว่ากิจวัตรการอาบน้ำประจำสัปดาห์ควรเป็นอย่างไร และกรณีหลักที่แนะนำคืออะไร
จากรายงานของ Harvard University Medical Journal การอาบน้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์นั้นเหมาะสมอย่างยิ่งหากคุณไม่มีปัญหาด้านสุขภาพที่ต้องอาบน้ำบ่อยขึ้น
อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่า ในบางกรณี สิ่งสำคัญคือต้องแยกออกจากกิจวัตรการอาบน้ำเพื่อรักษาสุขภาพของผิว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็ก ๆ ที่สามารถสกปรกได้บ่อยขึ้น ดังนั้นผู้ปกครองควรสังเกตอายุและกิจวัตรการออกกำลังกายของเด็กเพื่อกำหนดความถี่ในการอาบน้ำ
จะมีการระบุการอาบน้ำหลังจากสัมผัสกับสระว่ายน้ำ เนื่องจากมีคลอรีนอยู่ในน้ำ ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้
อีกช่วงหนึ่งของชีวิตที่สามารถเพิ่มความถี่ได้คือ วัยรุ่นเมื่อร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงและอาจมีสภาพผิวที่แข็งแรงขึ้นหรือมีกลิ่นตัว
ดังนั้น กิจวัตรประจำวันในการอาบน้ำจึงเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ จึงถูกต้องที่จะบอกว่ากิจวัตรการอาบน้ำต้องควบคู่กับความต้องการด้านสุขภาพของแต่ละคน เพื่อให้แน่ใจว่าผิวแข็งแรงและได้รับการปกป้อง
สำหรับการใส่ใจในการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม ให้พิจารณาข้อมูลจากการศึกษาของ Harvard และกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย
