ฝรั่งเป็นผลไม้ที่พบได้ทั่วไปในบราซิล ใช้ทำขนม สูตรอาหาร และน้ำผลไม้แสนอร่อยที่ทำให้ทุกคนน้ำลายสอ นอกจากนี้ ฝรั่งยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งวิตามินที่สำคัญมากและเหมาะที่จะเพิ่มในอาหารของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: ตรวจสอบประโยชน์ของอะเซโรลาเพื่อสุขภาพ
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
ดังนั้นลองนึกดูว่าก น้ำฝรั่งผสมมะนาวอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน หากคุณไม่เคยลองรสชาตินี้ นี่คือเหตุผลดีๆ ว่าทำไมคุณต้องทำน้ำผลไม้นี้และสูตรวิธีทำ เช็คเอาท์!
ฝรั่งมีวิตามินหลายชนิดที่จะถูกดูดซึมในน้ำนี้ เช่น วิตามินซี เอ และบี วิตามินเหล่านี้มีหน้าที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันไข้หวัด โรคหวัด และสภาพอากาศ นอกจากนี้ ฝรั่งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านเบาหวาน และแก้ปวด ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของประโยชน์ที่หลากหลาย
ในขณะเดียวกัน เลมอนซึ่งเปี่ยมด้วยคุณประโยชน์จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคโลหิตจาง เนื่องจากเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก นอกจากนี้ เลมอนยังเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและควบคุมคอเลสเตอรอล
ดังนั้น เมื่อรวมส่วนผสมอันทรงพลังทั้งสองนี้เข้าด้วยกัน คุณจะได้รับการดูแลที่จำเป็นต่อสุขภาพของคุณ ดูวิธีทำน้ำผลไม้นี้!
วัตถุดิบ:
ในการทำน้ำผลไม้นี้คุณจะต้อง:
วิธีการเตรียม:
ขั้นตอนแรกคือทำน้ำมะนาวเข้มข้นโดยบีบมะนาวบางๆจนได้ปริมาณที่ต้องการ ดังนั้นจึงไม่ต้องการน้ำ หลังจากนั้นไม่นาน ใส่ฝรั่งที่ปอกเปลือกและหั่นแล้วลงในเครื่องปั่น น้ำมะนาว ผงอบเชย น้ำ และน้ำตาล จากนั้นปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนได้น้ำผลไม้ที่ไม่เหมือนใคร และสุดท้าย ก่อนบริโภค ให้กรองน้ำผ่านตะแกรง เพื่อไม่ให้ผลฝรั่งตกหลุม
พร้อม! น้ำผลไม้เหมาะสำหรับสร้างความสุขและสร้างความสดชื่นให้กับครอบครัวของคุณในฤดูร้อนนี้ บันทึกและแชร์สูตรนี้เพื่อให้คนอื่นรู้!