โลกและปัญหาของโลกต้องการสติปัญญาและความมั่นคงทางจิตใจในระดับสูงอย่างแน่นอน ดังนั้น ผู้นำระดับโลกผู้ยิ่งใหญ่จากพื้นที่ที่หลากหลายที่สุดจึงแบ่งปันเคล็ดลับบางประการ ความฉลาดทางอารมณ์ที่เรารวบรวมมาให้ในบทความนี้ เช็คเอาท์!
อ่านเพิ่มเติม: เป็นคนที่เห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้นและเรียนรู้นิสัย 4 ประการที่จะช่วยคุณ
ดูเพิ่มเติม
ความท้าทายด้านภาพ: ค้นหาคำว่า 'DOG' ในเวลาเพียง 5...
โหราศาสตร์มิตรภาพ: 3 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเป็นเพื่อนแท้
ความฉลาดทางอารมณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการรู้วิธีจัดการกับพื้นที่และความรู้สึกของคนรอบข้าง ดังนั้น ความเห็นอกเห็นใจจึงกลายเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ในช่วงเวลาที่สับสนวุ่นวายนี้ ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเธอเป็นผลมาจากการออกกำลังกายทุกวันและต่อเนื่อง
อีกปัจจัยที่สำคัญมากคือการปลูกฝังจิตใจให้ปราศจากอคติ เพราะอย่างที่เราทราบกันดีว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดความขัดแย้งนับครั้งไม่ถ้วน ด้วยวิธีนี้ ความมั่นคงทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความแตกต่างและการยอมรับความแตกต่าง
การรับรู้เมื่อคุณไม่สบายเป็นงานยากสำหรับหลาย ๆ คน แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ เช่นเดียวกับที่เราเรียนรู้ที่จะต้อนรับและดูแลผู้อื่น เราต้องมีเมตตาต่อตนเองและไม่กล่าวโทษตนเองด้วยข้อจำกัดใดๆ
ตรงกันข้าม เราต้องตระหนักเสมอว่าเราเป็นเพียงมนุษย์เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ดังนั้น ตระหนักถึงจุดอ่อนของคุณเมื่อมีอยู่ และขอความช่วยเหลือที่จำเป็นเพื่อออกจากจุดที่รบกวนคุณ
สุดท้าย เราต้องคุยกันว่าความรู้สึกเหงาส่งผลต่อเราในระดับต่างๆ อย่างไร อย่างไรก็ตาม เราไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตเป็นตัวประกันกับความคิดนี้ ซึ่งมักไม่มีมูลความจริงว่าเราไม่มีใคร ดังนั้นเราจึงแยกเคล็ดลับบางอย่างเพื่อกำจัดความคิดเรื่องความเหงา: