ผิวแห้ง? รู้ข้อผิดพลาดบางอย่างที่คุณอาจทำ

Xerosis เป็นคำทางการแพทย์ที่ใช้ในการรักษาผิวแห้ง มันแสดงลักษณะนี้เนื่องจากการขาดน้ำและไขมันในชั้นนอกของผิวหนังซึ่งเป็นชั้นหนังแท้ ดังนั้นจึงจบลงด้วยการสูญเสียความสามารถในการกักเก็บน้ำ ทำให้แห้งและดูระคายเคือง

บางคนมีลักษณะตามธรรมชาติของผิวแห้งและด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ ทัศนคติในชีวิตประจำวันบางอย่างอาจทำให้อาการทางผิวหนังรุนแรงขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมโดยอ่านข้อความนี้

ดูเพิ่มเติม: อย่ากินอาหารเหล่านี้เพราะอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณได้

ข้อผิดพลาดบางอย่างที่ทำให้สภาพผิวแห้งแย่ลง

มีข้อผิดพลาดทั่วไปบางอย่างที่เราทำในชีวิตประจำวันและเราไม่ได้สังเกต เช่น การอาบน้ำร้อนจัด เท่าที่ผ่อนคลาย นิสัยนี้สามารถทำให้เกิดการชำแหละผิวหนังได้

อีกสิ่งหนึ่งที่อาจรบกวนสุขภาพผิวของคุณคือการใช้ใยบวบที่อาจส่งผลต่อชั้นปกป้องผิว ด้วยวิธีนี้ คุณจะปล่อยให้ผมดูหยาบและแห้ง

แสงแดดที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพผิวของคุณ กล่าวคือ นอกจากจะทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรงและฝ้าที่แย่ลงแล้ว ทัศนคตินี้ยังสามารถทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ผิวแห้งรักษาอย่างไร?

เพื่อรักษาผิวแห้ง สิ่งสำคัญคือการดูแลความชุ่มชื้นทุกวัน ด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะรักษาเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวและรับประกันการผลัดเซลล์อย่างเพียงพอ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังอาบน้ำ ควรเลือกผลิตภัณฑ์นี้ให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณเพื่อประสิทธิภาพในการดูแลที่ดียิ่งขึ้น

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นที่ดี ทางที่ดีควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร นอกเหนือจากการนอนหลับประมาณ 8 ชั่วโมง เพื่อให้สมดุลกับความเครียดในชีวิตประจำวัน