ความอยากเข้าห้องน้ำหลังจากดื่มกาแฟ: ค้นหาสาเหตุ

เป็นเรื่องปกติมากที่จะเห็นใครบางคนวิ่งเข้าห้องน้ำหลังจากดื่มกาแฟ อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ไม่มีงานวิจัยมากนักที่พิสูจน์ความสัมพันธ์ของการกระทำทั้งสองนี้ ถึงกระนั้น มีคำอธิบายบางประการที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจสาเหตุของผลกระทบนี้ได้ ดูด้านล่างว่ามีอะไรบ้าง

อ่านเพิ่มเติม: การบริโภคกาแฟอาจลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์ เข้าใจ

วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไรเกี่ยวกับการกระตุ้นให้เซ่อหลังจากดื่มกาแฟ?

โดยพื้นฐานแล้ว ไม่เคยมีการตรวจสอบอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มกาแฟกับการล้างลำไส้ อย่างไรก็ตามมันเป็นกลยุทธ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของผู้คนหลายพันคน รวมถึงเพื่อเพิ่มผลกระทบนี้ บางคนถึงกับใช้นิโคติน

โดยทั่วไปบุหรี่ไม่จำเป็น เนื่องจากกาแฟเพียงอย่างเดียวมีประสิทธิภาพมากในการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ถึงกระนั้น แนะนำให้มีนิสัย (ที่ดีต่อสุขภาพ) อื่นๆ เพื่อให้ขั้นตอนนี้ง่ายขึ้น เช่น ดื่มน้ำมากๆ ในระหว่างวัน ท้ายที่สุดแล้ว ของเหลวนี้จำเป็นต่อการย่อยอาหารตามปกติ

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากส่วนกลางของลำไส้ใหญ่หรือที่เรียกว่าลำไส้ใหญ่ผ่านการหดตัวสามประเภทซึ่งรับผิดชอบกระบวนการปล่อยอุจจาระ ในกระบวนการนี้ น้ำมีความสำคัญเนื่องจากมีส่วนช่วยในการจ้างงานอย่างสม่ำเสมอและดีต่อสุขภาพ

กาแฟกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้อย่างไร?

ในความเป็นจริง ปัจจัยของกล้ามเนื้อ ประสาท และสารเคมีมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเคลื่อนไหวในร่างกายของเรา ดังนั้นส่วนประกอบของกาแฟสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของผนังส่วนกลางของลำไส้ใหญ่ได้ สำหรับสิ่งนี้การสัมผัสโดยตรงของเครื่องดื่มนี้กับเยื่อบุของลำไส้ใหญ่นั้นไม่จำเป็น แต่ด้วยกลไกของกระเพาะอาหาร

ดังนั้นการโต้ตอบนี้จึงทำงานในลักษณะของระบบประสาท เนื่องจากเยื่อบุของกระเพาะอาหารกระตุ้นระบบประสาทหรือแม้แต่ระบบฮอร์โมน ทำให้ลำไส้ใหญ่เริ่มกระบวนการหดตัว ด้วยวิธีนี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการรู้สึกอยากวิ่งไปห้องน้ำ

นอกจากนี้ สารประกอบบางอย่างที่ปรากฏขึ้นระหว่างการคั่วกาแฟ เช่น เมลาโนดิน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น