ดูว่าทำไมเวลาอยู่หน้าจอจึงเป็นอันตรายต่อเด็กและวัยรุ่น

การใช้ หน้าจอ โดยเด็กและวัยรุ่นได้รับความสนใจจากผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเวลาที่ใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ สถานการณ์ดังกล่าวจึงทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองและเด็ก ดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวมข้อมูลสำคัญมาให้คุณได้ทราบกันซึ่ง ปัญหาเทคโนโลยีสำหรับเด็ก และพวกเขาได้รับอันตรายอย่างไร

อ่านเพิ่มเติม: ดู 4 เคล็ดลับเพื่อการรีดผ้าที่ดียิ่งขึ้น

ทำความเข้าใจผลกระทบจากการใช้หน้าจอของเด็กและวัยรุ่น

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่การใช้หน้าจอมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อเด็กและวัยรุ่นและทำลายความสัมพันธ์ในครอบครัว เรียนรู้เพิ่มเติมด้านล่าง

• แต่เวลาหน้าจอคืออะไร?

เนื่องจากเทคโนโลยีเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนส่วนใหญ่ คำว่า "เวลาหน้าจอ" จึงหมายถึงระยะเวลาการใช้งานอุปกรณ์ดิจิทัล เช่น แท็บเล็ต โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ และวิดีโอเกม นั่นคืออุปกรณ์ใดก็ตามที่มีการใช้งานจากหน้าจอ ก็จะมีเวลาหน้าจอตามไปด้วย

• เวลาหน้าจอทำร้ายเด็กและวัยรุ่นได้อย่างไร?

การศึกษาระบุว่าการใช้เทคโนโลยีเหล่านี้เป็นระยะเวลานานทำให้ประสิทธิภาพของกิจกรรมอื่นๆ ลดลง ผลที่ตามมาคือประชาชนกลุ่มนี้มีปัญหาในการทำงาน การนอนหลับที่เพียงพอและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

เป็นผลให้ผู้ปกครองสังเกตเห็นผลกระทบเชิงลบของการปฏิบัตินี้และพยายามที่จะต่อสู้กับพฤติกรรมนี้ ดังนั้น เมื่อสังเกตเห็นความยากลำบากมากขึ้นในการมีสมาธิ ปฏิบัติตามคำสั่ง และการควบคุมตนเองของเด็ก พวกเขาจึงพยายามจำกัดการใช้อุปกรณ์เหล่านี้

ดูวิธีควบคุมเวลาหน้าจอ

ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยกับเด็กและวัยรุ่น จำเป็นต้องทำให้พวกเขาตระหนักถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้หน้าจอมากเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้กลยุทธ์บางอย่างเพื่อใช้เครื่องมือเหล่านี้ในทางที่ดี

ด้วยวิธีนี้, ปิดหน้าจออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน, ไม่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ระหว่างมื้ออาหาร, สร้าง กิจกรรมอื่น ๆ ที่จะเติมเต็มในกิจวัตรของบุตรหลานของคุณและปรับขีด จำกัด การใช้งานกับผู้ดูแลคนอื่น ๆ ที่เข้าร่วมในสิ่งนี้ ภารกิจ.

สิ่งสำคัญคือต้องเอาใจใส่และเข้าใจถึงความสำคัญที่เทคโนโลยีมีต่อชีวิตของคนหนุ่มสาวในปัจจุบัน ดังนั้น เพื่อให้สามารถใช้งานอย่างเหมาะสม จึงถูกต้องที่จะแสวงหาวิธีอื่นเพื่อตอบสนองและสร้างความสมดุลให้กับความต้องการนี้