คลื่นความร้อนที่กระทบบราซิลแสดงถึงความกังวลอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ สถาบันอุตุนิยมวิทยาแห่งชาติ (Inmet) ออกประกาศก แจ้งเตือนความร้อน อย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนในสัปดาห์ที่ผ่านมา ส่งสัญญาณถึงสถานการณ์วิกฤติ
การเตือนประเภทนี้จะเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิสูงสุดอาจเกินค่าเฉลี่ยในอดีตในช่วงเวลานั้นอย่างน้อย 5°C และสภาวะนี้จะคงอยู่เป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน
ดูเพิ่มเติม
การแพร่กระจายของ superbugs คุกคามมนุษยชาติ
ผู้หญิงตาบอดข้างเดียวเนื่องจากใช้คอนแทคเลนส์ในทางที่ผิด เข้าใจ
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้คน ส่งผลให้ความปลอดภัยและความมั่นคงตกอยู่ในความเสี่ยง ความเป็นอยู่ที่ดี ของประชากร
การสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงมากเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง รวมถึงลมแดด ภาวะขาดน้ำ อาการอ่อนเพลียจากความร้อน และแม้แต่ลมแดด ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ ร้ายแรง.
เดือนกรกฎาคมของปีนี้ได้ลงไปในประวัติศาสตร์แล้วในฐานะเดือนที่ร้อนที่สุดเดือนหนึ่งที่เคยบันทึกไว้ในบราซิล นับเป็นคลื่นความร้อนที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนในประเทศนับตั้งแต่ปี 1961
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมาพร้อมกับความกังวลทั่วโลกเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เนื่องจากหลายภูมิภาคของโลกเผชิญกับสภาพอากาศที่รุนแรง
(ภาพ: การเปิดเผย)
ในช่วงวันที่อากาศร้อนจัด ประชากรหลายกลุ่มเผชิญกับความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษในทันที
ซึ่งรวมถึงผู้สูงอายุที่มักจะควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ยากกว่า และเด็กที่ระบบควบคุมอุณหภูมิร่างกายยังพัฒนาอยู่
นอกจากคนทำงานที่ต้องตากแดดเป็นเวลานานๆ และผู้หญิงแล้ว ทั้งสองกลุ่มนี้ ผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีความเปราะบางทางสังคม ซึ่งอาจขาดการเข้าถึงที่พักพิงและทรัพยากรที่เพียงพอ
โรคลมแดดเป็นคำกว้างๆ ที่มักใช้อธิบายสภาพร่างกายต่างๆ ว่า อาจปรากฏขึ้นได้เมื่อมีคนโดนแสงแดดและอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน เวลา.
ซึ่งอาจรวมถึงอาการที่ไม่รุนแรง เช่น การคายน้ำ มันคือ อ่อนเพลียจากความร้อนหรือแม้แต่กรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น จังหวะความร้อนซึ่งเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจถึงแก่ชีวิตได้
การป้องกันความร้อนจัดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มั่นใจในสุขภาพและความสบายในช่วงที่มีอุณหภูมิสูง เคล็ดลับสำคัญ 5 ประการในการป้องกันตัวเองมีดังนี้
รักษาความชุ่มชื้น: เพิ่มปริมาณการใช้น้ำตลอดทั้งวันเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนซึ่งอาจส่งผลให้สูญเสียของเหลว
สวมเสื้อผ้าสีอ่อนและสีอ่อน: เสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุน้ำหนักเบาและสีอ่อนช่วยสะท้อนแสงอาทิตย์และทำให้ร่างกายเย็นสบาย ป้องกันตัวเองด้วยหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดด
หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุด: จำกัดแสงแดดในช่วงเวลาเร่งด่วน ซึ่งโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. หากคุณต้องออกไปกลางแจ้ง ให้ใช้ครีมกันแดดและพักในที่ร่มเป็นประจำ
ใช้พัดลมและเครื่องปรับอากาศ: หากคุณสามารถเข้าถึงได้ ให้ใช้อุปกรณ์ทำความเย็น เช่น พัดลมและเครื่องปรับอากาศ เพื่อให้บ้านหรือที่ทำงานของคุณเย็นลง
รับข่าวสารเกี่ยวกับการแจ้งเตือนสภาพอากาศ: โปรดระวังคำเตือนความร้อนจัดที่ออกโดยหน่วยงานอุตุนิยมวิทยา ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อการแจ้งเตือนเหล่านี้มีผล
ที่ Trezeme Digital เราเข้าใจถึงความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เรารู้ว่าทุกคำมีความสำคัญ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เรามุ่งมั่นที่จะนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง มีส่วนร่วม และเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ