3 วิธีสุขอนามัยส่วนบุคคลหลังถ่ายอุจจาระตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ

คุณเคยพบว่าตัวเองอยู่ในช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดตัวเองที่ถูกต้องหรือไม่? หลังจากใช้ห้องน้ำแล้ว?

แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนเป็นหัวข้อเล็กๆ น้อยๆ และบางครั้งก็น่าอายด้วยซ้ำ แต่นี่เป็นหนึ่งในคำถามสากลที่มักเกิดขึ้นในการสนทนากับผู้คน เพื่อนสมาชิกในครอบครัวและแม้แต่เพื่อนร่วมงาน

เรามักจะละเว้นการแสวงหาคำตอบหรือคำแนะนำที่ชัดเจนจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยส่วนบุคคลหลังจากทำตาม “ข้อ 2” อันโด่งดัง

และท้ายที่สุดแล้ว มีเทคนิคหนึ่งที่เหนือกว่าอีกเทคนิคหนึ่งเมื่อพูดถึงเรื่องนั้น สุขอนามัยส่วนบุคคล หลังจากไปเข้าห้องน้ำ? ใช่ มีวิธีการที่นอกเหนือไปจากการใช้ กระดาษชำระ.

วิธีสุขอนามัยส่วนบุคคลหลังทำ “ข้อ 2”

พร้อมกระดาษชำระ

หลายๆ คนชอบวิธีใช้กระดาษชำระแบบเดิมๆ แต่น่าประหลาดใจที่การใช้กระดาษเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้ผลเท่าที่คุณคิด ในบางกรณี สิ่งสกปรกอาจแพร่กระจายแทนที่จะทำความสะอาดอย่างเหมาะสม

หากคุณเลือกใช้ทางเลือกนี้ คุณจะต้องเลือกกระดาษชำระที่ยืดหยุ่น นุ่ม และทนทานต่อการสัมผัส

นอกจากนี้ เคล็ดลับสำคัญ: เพื่อรักษาสุขอนามัยของคุณให้เสร็จสิ้น ให้ใช้ฝักบัว เพราะจะช่วยให้ทำความสะอาดได้ครบถ้วนและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

ทิชชู่เปียก

ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถพกพาไปได้ทุกที่ และถึงแม้จะมีประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่สามารถทดแทนการอาบน้ำที่ดีได้

หากคุณอยู่ไกลบ้านและจำเป็นต้องใช้ทางเลือกนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแน่ใจว่าบริเวณนั้นได้รับการล้างอย่างเพียงพอเพื่อสุขอนามัยที่สมบูรณ์เมื่อคุณกลับมา

อาบน้ำหรือใช้ฝักบัวที่ถูกสุขลักษณะ

หากคุณอยู่บ้านและสามารถอาบน้ำได้อย่างดีแนะนำให้อาบน้ำทันที ใช้สบู่ที่เป็นกลางหรือกลีเซอรีนในการทำความสะอาดพื้นผิวทั้งหมด โดยไม่ใส่สารเคมีเข้าไปในทวารหนัก

หากคุณมีเพียงฝักบัวที่ถูกสุขลักษณะ คำแนะนำคือใช้เพียงน้ำเปล่าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้บริเวณนั้นชื้น ให้เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ

ที่ Trezeme Digital เราเข้าใจถึงความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เรารู้ว่าทุกคำมีความสำคัญ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เรามุ่งมั่นที่จะนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง มีส่วนร่วม และเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ