ในตอนแรกปัญหาหลักประการหนึ่งเมื่อออกจากบ้านคือการใช้งาน สุขาภิบาล กลุ่ม ท้ายที่สุดแล้ว คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าใครเดินผ่านสถานที่นั้น และความถี่ในการทำความสะอาดที่ใช้ เพราะแม้แต่ห้องน้ำที่สะอาดก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย
ดูด้วย: Netflix และการจัดส่ง: นี่คือสวรรค์สำหรับ 3 สัญญาณที่อบอุ่นที่สุด
ดูเพิ่มเติม
ส่วนผสม 2 อย่าง: ส่วนผสมอันทรงพลังช่วยทำความสะอาดยาแนวสกปรกใน...
ค้นพบเบื้องหลังการใช้เกลือในผงซักฟอก...
ดังนั้นสถานการณ์นี้จะเลวร้ายยิ่งขึ้นเมื่อมีความปรารถนาที่จะมีชื่อเสียงหมายเลขสองซึ่งผู้คนต้องนั่งในห้องน้ำ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้พฤติกรรมที่ให้ความสำคัญกับการดูแลส่วนบุคคลเป็นอันดับแรกได้
1. เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดพื้นที่จากด้านหน้าไปด้านหลัง
ประการแรก วิธีหนึ่งในการทำความสะอาดตัวเองหลังจากทำข้อสองเสร็จแล้วคือเริ่มทำความสะอาดบริเวณนั้นจากด้านหน้าไปด้านหลัง เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียแพร่กระจาย ทำให้เกิดการติดเชื้อหรือการระคายเคือง โดยเฉพาะในผู้หญิง
2. เลือกกระดาษชำระเนื้อนุ่มไม่มีกลิ่น
เคล็ดลับในการทำความสะอาดตัวเองอีกประการหนึ่งคือการเลือกกระดาษชำระที่นุ่มและปราศจากน้ำหอม ในกรณีนี้สาระสำคัญที่มีอยู่ในใบมักจะทำให้เกิดอาการแพ้
3. คุณสามารถทำความสะอาดตัวเองโดยการยืนหรือนั่งก็ได้
ประการที่สาม ตำแหน่งในการทำความสะอาดไม่สำคัญ ดังนั้นให้เลือกท่าทางที่ทำให้คุณรู้สึกสบาย อย่างไรก็ตามในที่สาธารณะแนะนำให้ยืนขึ้นและลดการสัมผัสกับฝาและที่นั่งให้มากที่สุด
4. อ่อนโยนและอย่ากดดันบริเวณใกล้ชิด
ความกดดันที่มากเกินไปนำไปสู่ โรคริดสีดวงทวารรอยแตกร้าวหรือมีเลือดออกนอกจากจะเพิ่มโอกาสการปนเปื้อนแล้ว ดังนั้นจงอดทนและหากคุณรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่กินเวลานานกว่าสามวัน ให้ไปพบแพทย์ทันที
5. อย่าลืมล้างมือด้วย
สุดท้ายนี้ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำควรล้างมือให้สะอาดมากๆ ถูนิ้วและเล็บ เป็นที่น่าสังเกตว่าแบคทีเรียและอุจจาระตกค้างจะจบลงที่ผิวหนัง ดังนั้นควรสบู่ให้เยอะๆ เช็ดให้แห้ง และใช้เจลแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงการติดโรคติดต่อ
เอเจนซี่เนื้อหาที่เกิดขึ้นในปี 2560 โดยมุ่งเน้นที่การเขียนและกลยุทธ์ ซึ่งประกอบด้วยนักข่าวและผู้จัดการฝ่ายการตลาด มีบริษัทที่ให้บริการมากกว่า 60 แห่งกระจายอยู่ทั่วบราซิลและทั่วโลก