Güzel bir gülümseme esastır, değil mi? Ve ağız sağlığımız için yiyecekler çok önemlidir. Bu anlamda hangi yiyeceklerin dişlerinizi lekelediğini biliyor musunuz? Hazırladığımız listeye göz atın ve dişlerinizi parlak ve beyaz tutmak için nelerden kaçınmanız gerektiğini görün.
Devamını oku: Glikozu kontrol ederken müttefik olabilecek meyvelere göz atın
daha fazla gör
Çalışan, kreşe geldiklerinde çocukların uyumasını yasaklıyor
Hayatınızda Kaygı Var Olduğunu Gösteren 8 İşaret...
1 – Kahve
Kahve kesinlikle dişlerin kararmasına neden olduğu bilinen en iyi besindir. Bunun nedeni, bu içeceğin rengini dentine aktararak lekelere ve sararmaya neden olabilmesidir. Bununla birlikte, süreç hayatın akışı içinde gerçekleşir, bu yüzden ölçülü olun.
2 – Mor meyveler
Bu rengin diğerlerinin yanı sıra böğürtlen, mor üzüm, jabuticaba gibi meyveler, esas olarak asidik veya yoğun pigmentli oldukları için leke oluştururlar. Bunun nedeni, diş minesinin gözenekli olmasıdır, bu nedenle güçlü pigmentasyona sahip yiyecekler yemek, pigmentasyonun dentine transferini destekleyerek lekelere neden olabilir.
3 – Alkolsüz içecekler
Meşrubat gibi yüksek asitli yiyecek ve içecekler ağız ortamının pH'ını değiştirebilir ve sonuç olarak diş minesini oluşturan minerallerin kaybını destekleyerek dişte bulunan pigmentlerin etkisine daha yatkın hale getirir. yiyecek.
4 – Domates sosu
Domates sosu, daha önce gördüğümüz gibi asitliği ve yüksek pigmentasyonu birleştirir ve bu özellikler dişlerin lekelenmesini ve kararmasını kolaylaştırır. Bu nedenle, bu yiyeceğin yanı sıra ketçap tüketiminde ölçülü olun.
5 – Çay
Çaylar genellikle tanen adı verilen ve daha sonra lekelere neden olan maddeler içerir. Bazı uzmanlar, tanenlerin neden olduğu hasarı nötralize etmeye yardımcı olabilecek kazein varlığı nedeniyle çaya biraz süt eklemenin ilginç olduğunu öne sürüyorlar.
6 – Kırmızı şarap
Şarap, gördüğümüz gibi, asitliği nedeniyle diş kararmasını teşvik ettiği bilinmektedir. demineralizasyonu destekler ve içeceğin doğal pigmentlerinin dişlere daha fazla yapışmasını sağlar. kolaylaştırmak.
Bu şekilde, pigmentlerin diş yüzeyi ile uzun süre temas halinde kalmasını önlemek için, ipucu birkaç bardak su ile şarap bardaklarını değiştirmektir. Ek olarak, bu ipucu, genellikle yüksek dozda alkollü içki içildiğinde ortaya çıkan sarhoşluk ve su kaybını önlemek için de önemlidir.
