Запор, тобто труднощі з евакуацією, є дуже поширеною проблемою серед бразильців. Оскільки наша основна дієта складається з дієти, яка вважається «важкою». Однак для цього існує природне рішення, наповнене вітамінами та антиоксидантами. Тож перевірте це зараз як боротися із запорами з міцним напоєм. Продовжуйте читати!
Детальніше: Дізнайтеся, як приготувати смачний фруктовий кекс
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Оскільки цей натуральний напій практичний, легкий і надзвичайно простий у приготуванні, він дуже смачний і його можна вживати на сніданок. Перегляньте нижче необхідні елементи для його реалізації:
Інгредієнти:
Як приготувати:
Спочатку наріжте фрукти кубиками, а шпинат соломкою. Після цього за допомогою блендера збити воду з іншими інгредієнтами до отримання однорідної суміші.
Потім за допомогою сита процідіть напій. Зробивши це, просто візьміть келих і випийте.
Для кращого використання напою ідеально, щоб його вживати вранці або відразу після пробудження, подаючи на сніданок. Таким чином, це допоможе краще в процесі регулювання шлунково-кишкової системи шляхом очищення кишечника та розрідження стільця.
Також при бажанні питна вода може бути холодною або змішати інгредієнти з льодом. Таким чином, можливо, напій також виконує освіжаючу функцію в спекотні дні.
Однак не забудьте проконсультуватися з лікарем-фахівцем, перш ніж приймати напій, який бореться із запорами. Отже, якщо симптоми запору не зникають, краще записатися на прийом, фахівець краще знатиме, як вирішити проблему.
