Чай з шкірки ананаса: дізнайтеся про переваги та навчіться його готувати!

Ананас відомий своїм солодким і злегка кислуватим смаком. Але це також хороше джерело вітаміну С, який важливий для імунної системи. Крім того, він багатий клітковиною, антиоксидантними біоактивними сполуками та флавоноїдами, які діють як протизапальні.

Дізнайтеся, як повністю використовувати ананас і не пропустіть жодної з цих страв! Цікавим варіантом для цього є чай з шкірки ананаса. Тож дізнайтеся про переваги прямо зараз і навчіться готувати настій.

Корисна дія цього чаю

Оскільки шкірка ананаса багата поживними речовинами, вона також допомагає зміцнити здоров’я, оскільки допомагає запобігти хворобам і боротися з ними.

Шкірка ананаса є джерелом бромелайну, ферменту, який сприяє кращому травленню, що є найвідомішим ефектом. Однак бромелайн також має протизапальну дію та покращує кровообіг, таким чином запобігаючи набрякам і сприяючи здоров’ю серцево-судинної системи.

На додаток до бромелайну, це також джерело поліфенолів, речовин, вивчених за їх протизапальні та антиоксидантні властивості, які борються з вільними радикалами та сприяють профілактиці та лікуванню таких захворювань, як діабет, хвороба Альцгеймера та серцево-судинної.

Бажано купувати органічні фрукти, в яких використовуються сільськогосподарські пестициди (пестициди) можуть бути залишки, які пов'язані з появою хронічних захворювань, таких як рак. Якщо ви не можете отримати органічні ананаси, промийте їх у дуже гарячій воді; це допомагає зменшити залишки пестицидів.

Приготуйте настій з шкірки ананаса

По-перше, важливо, щоб шкірка була добре продезінфікована, без мікроорганізмів, таких як бактерії та віруси, які викликають захворювання та інфекції. Очистіть апельсини перед очищенням від шкірки.

Розмішайте 1 столову ложку гіпохлориту натрію в літрі води. Помістіть ананас, почекайте 10 хвилин, а потім промийте його в проточній воді.

У приготуванні чаю немає ніяких труднощів, адже інгредієнти — шкірка цілого ананаса і літр води.

Спосіб приготування:

• Закип'ятіть воду;
• Додати цедру;
• Накрийте ємність, в яку ви помістили чай;
• Зачекайте близько 10 хвилин;
• Збийте чай блендером і процідіть через сито.

Гаразд, тепер можна споживати! І якщо ви хочете поставити його в холодильник, це також хороший варіант холодного чаю.

Якщо ви хочете підсолодити напій, але без додавання цукру, додайте трохи меду.

Нарешті, щоб додати освіжаючий відтінок, додайте листочки м’яти або трохи імбиру під час приготування.