على الرغم من أن بعض الناس لا يصدقون ذلك ، إلا أن شخصية الشخص لها تأثير إيجابي كبير على جوانبها الصحية. الحماس والأمل والتنظيم الذاتي هي بعض النقاط المفيدة للفرد بأكثر من طريقة. متخصصون في مجال علم النفس ننصحنا بالاهتمام بنقاط القوة في شخصيتنا التي شرعنا في تطويرها طوال حياتنا.
شاهد المزيد
باربي وعلامة زودياك الخاصة بها: سر شعبيتها الهائلة
ما الذي لا تريد Google أن تبحث عنه؟
يمكننا أن نذكر أن هناك نقاط قوة يمكن بل ويجب معالجتها ، مثل اللطف والإبداع والشجاعة. يفيد علماء النفس أن هذه الصفات تعود بفوائد على الحياة ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى تطوير الرفاهية العاطفية وتحسين الصحة البدنية لأي فرد.
تقتبس مؤلفة الدراسة Dorota Weziak-Bialowolska الكثير عن علم النفس الإيجابي وتقول إن "نقاط القوة الشخصية" هي سمات شخصية إيجابية وذات قيمة أخلاقية. بالنسبة لها ، الهدف من دراستها هو تحديد المحفزات الجيدة الناشئة عن شخصية الشخص.
بالنسبة لدوروتا ، توفر نقاط القوة هذه في الشخصية الرفاهية التي تنتج أيضًا من الاكتشافات دليل تجريبي ، يشير إلى أن التصرف وفقًا للمعايير الأخلاقية والقواعد المقبولة يساهم في صحة جيدة. أحسن.
من خلال دراسة استقصائية شملت 60.000 شخص ، بالشراكة مع جرد نقاط القوة في العمل [VIA-IS] ، تم فحص 24 نقطة قوة شخصية و 15 نتيجة صحية.
عند التعامل مع نوعية الحياة المتعلقة بالصحة ، كان التأثير الإيجابي في الغالب هو الحماس والأمل. عندما تعاملوا مع نفس المعايير ولكن بطريقة سلبية ، كانت النتائج هي اللطف وتقدير الجمال ، حيث أن هناك إمكانية أن يركز الشخص على الخارج فقط متناسيا الإشارات الداخلية المتعلقة بالصحة العقلية و بدني.
بشكل عام ، كان الحماس أكثر ما كان حاضرًا. أظهرت الدراسات أيضًا أنه يرتبط بانخفاض الاكتئاب والعادات الصحية الإيجابية ، بما في ذلك الأكل الصحي.
تم عمل ملاحظة أخرى حول نقاط القوة في الشخصية.
وفقًا لـ Weziak-Bialowolska ، عندما يجلب الشخص الكثير أو القليل جدًا من هذه القوى في موقف معين ، يمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي على نفسه أو على الآخرين. كمثال ، لدينا المحاكمة. هذه قوة شخصية يمكن أن تعطي انطباعات عن التمركز حول الذات عند استخدامها بشكل زائد.
