Когато се чувствате депресирани, е много важно да разберете какво чувствате, защото само тогава можете правилно да интерпретирате как върви животът ви.
Все по-често се вижда как хора сами си поставят диагнози, когато преминават през ситуация трудно, било поради брак или работа, и смятат, че като оставят тези неща, могат да сложат край на живота си веднъж завинаги. тъга.
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
4 навика за почистване, от които трябва да се откажете, за да сте по-щастливи
Но това, което се случва е, че не всички проблеми в живота ни могат да се дължат на външни фактори, но те могат да бъдат проблеми, свързани с нашето психично здраве.
Ако искате да разберете по-добре дали състоянието ви не е физическо, а е свързано с депресия, следвайте някои индикатори, които сме посочили по-долу, за да обърнете внимание на това!
Първият индикатор, че състоянието ви може да не е просто недоволство от партньора ви, а свързано с депресия, е липсата на сексуално желание.
Ако сте изпитвали желание към партньора си или към други хора, с които сте имали връзка и това се е променило, възможно е депресията да е част от живота ви.
Друга индикация, че депресията може да бъде реалност в живота ви, е когато започнете да не се интересувате повече от хората, особено от приятелите си.
Ако не ви се пише или разговаряте с тези хора, това може да е проблем, особено ако не са ви направили нищо лошо.
Когато вървите по улицата с приятели или семейство и забележите, че вървите бавно, това също може да е показателно за депресия.
Този симптом е известен като психомоторно забавяне и може да бъде свързан с депресия.
Друга индикация за депресия в тялото ви е, когато започнете да имате заболявания, които не се разбират. дори и от лекарите, които те придружават, тоест те търсят диагноза, а не намирам.
Много хора, които имат депресия, могат да имат физическа болка в гърба, главата и гръбначния стълб и това може да няма конкретна причина, а по-скоро да е свързано с това състояние.
Друг индикатор за депресия в тялото ви е, когато винаги се чувствате виновни за това, което правите, сякаш умът ви мисли, че се проваляте през цялото време.
Ако имате някой от тези симптоми, важно е да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро, за да се справите с това състояние.