20 frází, které narcisté používají, aby vás ovládali a manipulovali s vámi

Jeden narcistický je jedinec, který projevuje nadměrný pocit vlastní důležitosti spojený s neustálou potřebou pozornosti a obdivu. Tito jedinci mají často potíže s kritikou a mohou záměrně manipulovat s ostatními, aby dosáhli svých vlastních cílů. Je třeba poznamenat, že je důležité si tyto vlastnosti uvědomit, protože narcista má tendenci používat manipulační techniky k ovládání lidí kolem sebe.

Tímto způsobem mají narcisté působivou schopnost manipulovat se svými partnery. Tento proces probíhá ve fázích, s frázemi pečlivě sestavenými tak, aby člověka zaujaly, zmátly a nakonec ovládly.

První fáze: milostné bombardování

První fází je „bombardování láskou“, kdy vás narcista zavalí láskyplnými výroky a přehnanými pozornostmi. Věnujte pozornost frázím, které se používají k vytvoření obrazu vzájemné emoční závislosti.

• "Nevím, co bych dělal, kdybych tě ztratil";
• "Jsi pro mě všechno";
• „Nikdy předtím jsem se k nikomu takhle necítil“;
instagram story viewer
• "Jsi krásná, milá, vtipná, chytrá... jsi dokonalá"
• “Jsme pro sebe perfektní”

Druhá fáze: manipulace

Jak se však vztah vyvíjí, manipulace mění svůj tón. Větimismus, zkreslená slova a plynové osvětlení – umění přimět druhého, aby pochyboval o svém vlastním vnímání a zdravém rozumu – chopil se. V tomto okamžiku je běžné, že se narcista snaží ve vás vyvolat pocit viny a věřit, že tím poškozujete vztah.

V ústech narcisty se objevují další fráze, příklad je následující:

• „Snažíš se nás zničit? Tohle chceš?";
• "Nemohu vést slušnou konverzaci, když se chováš takhle";
• "To se nestalo, překrucuješ věci";
• Máte nějaké vážné problémy, se kterými se musíte vypořádat“;
• "To si nikdo kromě tebe nemyslí."

V této druhé fázi je nezbytné identifikovat známky manipulace. Pokud slyšíte tyto typy slov, je možné, že jste manipulováni. Je to známka toho, že se narcis snaží zkreslit realitu pro své vlastní pohodlí.

Třetí fáze: agresivita

Třetí a poslední fáze narcistického cyklu je jedovatější a nebezpečnější. Toto počáteční láskyplné chování se změní v hrozby, urážky a verbální krutost. Narcistův jazyk se stává agresivním s frázemi jako:

• "Jsem jediný člověk, který tě bude mít rád";
• „Hodně štěstí najít někoho, jako jsem já“;
• "Nepokoušejte moji trpělivost, nebude se vám líbit, co se stane";
• "Jsi směšný";
• "Věř mi, nikdo jiný s tebou nebude chtít chodit";
• "Po tom všem, co jsem pro tebe udělal, takto projevuješ svou vděčnost";
• "Nevím, jak tě můžu vystát";
• "Znechucuješ mne";
• „To, co máš na sobě, vypadá jako vandrák“;
• "Není to moje vina, požádal jsi o to."

Taková prohlášení mají oběti snížit sebevědomí a posílit myšlenku, že bez narcisty nemůže žít. Proto je nezbytné toto chování a fráze identifikovat. Uvědomte si, že si nezasloužíte, aby se s vámi takto zacházelo.

Manipulace a zneužívání, ať už verbální nebo emocionální, nejsou ve zdravém vztahu nikdy přijatelné. Rozpoznání těchto vzorců je prvním krokem k vlastní ochraně a přijetí opatření k ukončení této toxické dynamiky.