Scénář rostoucích cen upřednostňuje rozvoj strategií, jak ušetřit na nákupech. Jedním z tipů zprostředkovaných odborníky je investovat do sezónních potravin. Z tohoto důvodu, abychom vám pomohli ušetřit na trhu, viz typické jarní zeleninové a ovocné tipy a udržovat zdravou stravu s nízkou cenou.
Přečtěte si více:4 potraviny, které udrží váš mozek mladý a vyhnou se neurodegenerativním onemocněním
vidět víc
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Caruru: Poznejte zdravotní přínosy a všestrannost v…
Každé roční období má nějakou charakteristiku a s ní se některé potraviny dobře vyvíjejí. To je případ nejteplejších jarních teplot.
V té době existuje rozmanitost ovoce, zeleniny a zeleniny, které se dobře přizpůsobují horku. Citrusové plody, jako je acerola, pomeranč a ananas, těží z vysokých teplot a vrcholu sklizně dosahují v září a říjnu.
Na zeleninové straně vynikne cibule, brokolice, okurka, lilek a řepa. Investice do těchto potravin během říjnových nákupů je tedy skvělou strategií, jak obejít rostoucí ceny. Je to proto, že s větší nabídkou mají ceny tendenci klesat.
Kromě úspory peněz výběrem sezónního ovoce a zeleniny je důležité vědět, jak potraviny skladovat, abyste prodloužili jejich trvanlivost. V této době je chladnička nezbytným zařízením, protože většina potravin musí být chlazena.
Acerolu, jelikož jde o ovoce, které velmi rychle dozrává, bychom měli uchovávat v lednici a spotřebovat do tří dnů. Na druhou stranu papáju lze vzít do lednice, jen když je zralá a obvykle na týden.
U zeleniny je důležité pochopit, že vlhkost může podpořit klíčení. Z tohoto důvodu by se cibule měla uchovávat mimo lednici na vzdušných místech. Lilek zase vydrží na vzdušném místě asi 2 dny a po přenesení do lednice se doporučuje spotřebovat do 3 dnů.
S těmito tipy budete konzumovat levnější, čerstvější a zdravější potraviny. Protože klima podporuje produkci, zemědělci používají méně pesticidů. Výsledkem je ovoce nebo zelenina s lepší chutí, texturou a kvalitou.
