Když se cítíte v depresi, je velmi důležité, abyste rozuměli tomu, co cítíte, protože jen tak můžete správně interpretovat, jak váš život probíhá.
Stále častěji bylo vidět, jak si lidé dávají diagnózy, když procházejí nějakou situací obtížné, ať už kvůli manželství nebo práci, a myslí si, že když opustí tyto věci, mohou jednou provždy ukončit svůj život. smutek.
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Ale stane se, že ne všechny problémy v našem životě mohou být způsobeny vnějšími faktory, ale mohou to být problémy související s naším duševním zdravím.
Pokud chcete lépe porozumět tomu, zda váš stav není fyzický, ale souvisí s depresí, sledujte některé ukazatele, které jsme přinesli níže, abyste tomu věnovali pozornost!
Prvním ukazatelem toho, že váš stav nemusí být jen nespokojenost s partnerem, ale souvisí s depresí, je nepociťování sexuální touhy.
Pokud jste dříve pociťovali touhu po partnerovi nebo jiných lidech, se kterými jste byli ve vztahu, a to se změnilo, je možné, že deprese je součástí vašeho života.
Dalším náznakem, že deprese může být ve vašem životě realitou, je, když se přestanete starat o lidi, zejména o své přátele.
Pokud se vám nechce s těmito lidmi psát nebo mluvit, může to být problém, zvláště pokud vám neudělali nic špatného.
Když jdete po ulici s přáteli nebo rodinou a všimnete si, že jdete pomalu, může to také naznačovat depresi.
Tento příznak je známý jako psychomotorické zpomalení a může být spojen s depresí.
Dalším příznakem deprese ve vašem těle je, když začnete mít nemoci, kterým nerozumíte. ani lékaři, kteří Vás doprovázejí, tedy hledají diagnózu a ne nalézt.
Mnoho lidí s depresí může mít fyzickou bolest v zádech, hlavě a páteři, což nemusí mít konkrétní příčinu, ale může být spojeno s tímto stavem.
Dalším ukazatelem deprese ve vašem těle je, když se vždy cítíte provinile za to, co děláte, jako by si vaše mysl myslela, že neustále selháváte.
Pokud máte některý z těchto příznaků, je důležité co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc, abyste se s tímto stavem vypořádali.
