Ó šikanování může mít mnoho podob, ale všechny způsobují hluboké emocionální škody a rány. I když mezi tyranem a jeho cílem nedojde k žádnému fyzickému kontaktu, lidé, kteří jsou šikanováni, si mohou nést emocionální poškození toho, co zažili, po zbytek svého života.
Kdyby lidé věděli o důsledcích těchto činů, možná by o svých postojích přemýšleli vědoměji. Pokud jste obětí a šikanováni, existují věci, které můžete udělat, abyste se s šikanou vypořádali.
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Pokud jste svědky šikany, existují věci, které můžete udělat, abyste se zastali někoho jiného. Existuje také možnost pracovat na zvýšení povědomí mezi svými kolegy a dozvědět se o různých způsobech, jak požádat o pomoc.
Podpora člověka, který byl šikanován, je uklidňující. Ukazuje, že někomu nebo mnoha lidem na oběti záleží.
Obecně platí, že lidé, kteří jsou šikanováni, vykazují charakteristiky nízkého sebevědomí, strachu nebo úzkosti, se kterými se šikanující identifikuje. Na druhou stranu stejnými emocemi trpí i ti, kteří útočí, kteří potřebují zmírnit svůj strach, úzkost a nízké sebevědomí manipulací s obětí.
Odsuzujte agresora, ustupte od soužití a buďte rozhodní, když žádáte o zdrženlivost. Pokud uvidíte někoho šikanovat, okamžitě zakročte a udržujte si odstup. Jděte dobrým příkladem pro ostatní a postavte se za lidi, kteří potřebují pomoc. Promluvte si s administrátory a manažery na webu, a pokud potřebujete účinnější pomoc, zavolejte policii.
Jedině tak je efektivní řešení, jak agresora zadržet. Ve skutečnosti testuje hranice a to je to, co je třeba formulovat. Nebojte se mu dát potřebné limity. Trpí svou úzkostí a potřebuje čelit své vlastní bolesti, když se přes hranice limitů propadne do reality.
Cílem tyrana je získat od vás emocionální reakci, takže se snažte zůstat v klidu a nedávejte mu najevo, jak se cítíte. Snažte se nedávat najevo, že jste naštvaní, smutní nebo vyděšení. Násilník se může těmito emocemi živit a zvýšit své úsilí.
Je důležité držet tyrana daleko od osoby, kterou šikanuje. Pokud pomáháte šikanovanému kolegovi, odejděte s ním na bezpečné místo, daleko od šikanujícího.
Agresor obecně, když ze svého života dělá častou šikanu, má zvrácenou a někdy nemocnou mysl. Je si vědom svých činů a toho, že se jeho obětem nelíbí jeho postoje, ale útočí jako způsob, jak vyniknout mezi svou skupinou.
Agresoři si tak myslí, že budou populárnější a cítí v těchto skutcích sílu, která s sebou přitahuje všechny bojácné. Následovníci jsou ujištěni, že nebudou oběťmi společně.
K šikaně může docházet v jakémkoli prostředí, kde dochází k mezilidským kontaktům a sociálním vztahům, a to i v rámci rodiny. Je důležité zdůraznit, že účinný boj proti šikaně postupně nabýval na důležitosti.
Tímto způsobem jsou vytvářeny kampaně na boj proti praxi, která se bohužel v posledních letech v Brazílii i na celém světě značně rozšířila.
