Zácpa, což je obtížná evakuace, je mezi Brazilci velmi častým problémem. Protože naše základní strava se skládá ze stravy považované za „těžkou“. K tomu však existuje přírodní řešení nabité vitamíny a antioxidanty. Tak se na to hned podívejte jak bojovat se zácpou se silným nápojem. Čti dál!
Přečtěte si více: Naučte se připravit lahodný ovocný muffin
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Tento přírodní nápoj je praktický, snadný a super jednoduchý na přípravu, je velmi chutný a lze jej konzumovat jako snídani. Zkontrolujte níže potřebné prvky pro jeho implementaci:
Ingredience:
Jak se připravit:
Nejprve nakrájejte ovoce na kostičky a špenát na nudličky. Poté pomocí mixéru šlehejte vodu s ostatními přísadami, dokud nevznikne homogenní směs.
Poté pomocí sítka nápoj přecedíme. Hotovo, stačí si vybrat sklenici a vypít.
Pro lepší využití nápoje je ideální konzumace ráno nebo brzy po probuzení jako snídaně. Pomůže tedy lépe v procesu regulace gastrointestinálního systému pročištěním střeva a uvolněním stolice.
Také, pokud chcete, pitná voda může být studená nebo můžete ingredience smíchat s ledem. Tímto způsobem se může stát, že nápoj má v horkých dnech i osvěžující funkci.
Před požitím nápoje proti zácpě však nezapomeňte navštívit odborného lékaře. Pokud tedy příznaky zácpy přetrvávají, je ideální se objednat, odborník bude lépe vědět, jak problém vyřešit.
