Slyšeli jste někdy o některých potravinách, které se k ostatním nehodí? Nejoblíbenějším příkladem je jistě mango s mlékem, nicméně tato kombinace člověku neškodí.
Ale ve skutečnosti je pravda, že některé kombinované potraviny mohou být opravdu zdraví škodlivé, protože některé brání plnému vstřebání živin z druhé. A právě o tom si povíme v tomto článku. Podívejte se a přeji příjemné čtení!
vidět víc
Co Google nechce, abyste hledali?
5 hypoalergenních psích plemen ideálních pro alergiky
Přečtěte si více: Ovocný cukr: škodí fruktóza vašemu zdraví? Teď rozumím!
Proto je nezbytné řídit kombinace a přemýšlet o způsobech stravování, abyste se vyhnuli deficitu vitamínů. A abyste věděli, kterým potravinám se musíte vyhýbat, pokračujte ve čtení tohoto článku.
Nezřídka najdete saláty, které kombinují rajče a okurku, nicméně tuto kombinaci odborníci nedoporučují. Je to proto, že obě zeleniny, když se v těle spojí, tvoří nové soli.
Takže v důsledku této směsi můžeme najít tělesné otoky, kromě toho, že brzdí vstřebávání důležitých vitamínů pro naše tělo. Proto raději konzumujte jídlo odděleně.
V některých částech země je možné se setkat se zvykem zavádět do hlavních jídel ovoce, jako jsou jahody, mango a banány. Tento zvyk je však třeba potlačit, protože kombinace je škodlivá.
Je to proto, že zatímco ovoce projde mírně žaludkem a směřuje do střeva, oběd nějakou dobu trvá, než se stráví. Díky tomu dochází v žaludku vlivem cukrů ke fermentaci, což má za následek pálení žáhy a pálení.
To je něco, na co je většina z nás kulturně zvyklá, ale neměli by. Existuje dokonce řada studií, které dokazují, jak nebezpečná je tato kombinace, neboť škodí trávení.
Když obědváme, večeříme nebo jakékoliv jídlo prokládáme tekutinami, spolupracujeme s pomalým trávením. Tímto způsobem je nejvíce naznačeno, že dochází k omezení nebo zániku návyku.
Dejte sbohem steaku a hranolkům, protože toto tradiční jídlo se spojuje pouze na patře a je hrozné na trávení. Protože při konzumaci brambor je pro trávení potřeba zásaditá, zatímco maso potřebuje kyselinu. Brzy je výsledkem nepořádek v těle, které neví, jak trávit, a nakonec proces na chvíli přeruší.
V konečném důsledku tato kombinace vede k velkému množství plynatosti a střevních potíží. Kromě těchto kombinací škodí i další jako špenát se sýrem, pivem a ořechy a dokonce i těstoviny s mletým masem.
Nejsprávnější je tedy vždy před jídlem prozkoumat a vždy se poradit s odborníky na výživu. A pokud i vás tyto kombinace překvapily, nezapomeňte tento článek poslat svým přátelům, kteří o něm také potřebují vědět!
