Začátek nového roku přináší naději a příslib v mnoha oblastech. Lidé slibují, že se budou lépe stravovat, cvičit, získat například novou práci. Odborníci, kteří studují produktivitu člověk odhalují, že začátek nového roku je okamžikem, kdy lidé definují způsoby, jakými chtějí pracovat.
Pracovníci se začnou sebehodnotit, aby pochopili, co se pokazilo a co by se mělo udělat pro stanovení nových cílů. Je to změna kurzu zaměřená na zlepšení osobního i profesního života. Zdravotní cíle mají také svou hodnotu, protože většina těchto pracovníků tráví většinu času ve svém zaměstnání.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Joshua Zerkel, výkonný viceprezident společnosti Webex, v srdečné radě řekl: „Je důležité udělat si čas ohlédnout se za právě skončeným rokem a přemýšlet o budoucnosti. Je tak snadné vrátit se do stejného rytmu (jako předtím)“.
Tyto změny a přísliby na začátku nového roku nemusejí být tak přísné a dusivé, protože i malé detaily mohou mít velký rozdíl, když je praxe aplikována.
Najděte rovnováhu, abyste stanovili hranice
Najděte rovnováhu pro všechny oblasti svého života a stanovte si hranice. Provádění více úkolů současně je něco, co vyžaduje organizaci. Rovnováha přichází pouze tehdy, když je tu někdo ochotný organizovat si svůj vlastní život.
Stanovte si hranice mezi osobním a profesním životem
Pandemie spojila mnoho rysů osobního a profesního života. Vytvořte si místo, kde můžete pracovat a co nedělat ve svém osobním životě, když pracujete.
ujasněte si své cíle
Vaše cíle musí být v souladu s realitou. Stanovte si malé termíny pro splnění cílů a umožněte tento okamžik. Nemá smysl stanovovat, čeho nelze dosáhnout.
jaké jsou vaše priority?
Porozumět a stanovit profesní a osobní priority. Jakmile definujete, co chcete, vytvořte zvyky aby bylo reálné to, co bylo plánováno. Ideální je zaměřit se na to nejdůležitější.
Naplánujte si dny volna
Kromě plánování aktivních dnů si naplánujte i dny odpočinku, abyste měli kvalitní čas. Pokud chcete být při práci produktivní, odpočinek je nutností.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.