Sny jsou vizuální projevy podvědomí o našich každodenních zkušenostech. Proto každá změna v tomto důležitém mentálním procesu stojí za analýzu, protože může signalizovat problém.
Zkontrolujte si proto níže vysvětlení o fenoménu snů a především o původu snů. opakující se sny.
vidět víc
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Vysvětlení pro lepší pochopení fenoménu opakujících se snů:
fenomén snu
Běžné v celé populaci, sny jsou důležité duševní jevy pro zpracování informací a emocí. Jeho původ, i když není zcela vědecky vysvětlen, souvisí s naším podvědomím.
Tento úžasný jev tedy přímo souvisí s našimi emocemi a prožitky, působí jako odraz aktuálního fyzického a duševního stavu.
Rozbor snů má proto velmi subjektivní aspekt a musí být prováděn individuálně. Pokud jde o případy opakujících se snů, zdá se, že jejich původ je spojen s obdobími velkého stresu, se dvěma hlavními teoriemi o jejich účelu.
za závěsy
Obě teorie jsou založeny na konkrétních rolích, které sny hrají v naší mozkové činnosti. Jejich prostřednictvím je možné vytvářet bezpečné prostředí pro simulaci traumat nebo intenzivních emocionálních událostí, které nám pomáhají se s nimi vypořádat.
Stejně tak mají sny funkci upevňování znalostí a umožňují mozku organizovat důležité informace.
Bez ohledu na původ nebo emocionální aspekt opakujících se snů představují bohatý zdroj informací o našich emocích a zkušenostech.
Proto v případech, kdy opakující se sny naznačují přítomnost nevyřešených emočních problémů, se doporučuje vyhledat odbornou pomoc, například psychology a terapeuty.
Navíc některé činnosti, jako je vedení deníku snů, lze použít k identifikaci vzorců a pomoci pochopit původ těchto snů.
