Cukrovka je chronické onemocnění, které se velmi obtížně léčí a může mít složité následky. Jako alternativu pro regulaci krevního cukru však odborníci zařazují do jídelníčku těchto pacientů bílý jogurt. Chcete pochopit důvod? Podívejte se tedy, jak může přírodní jogurt pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.
Přečtěte si více: Nejlepší vitamíny pro diabetiky
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Proces cukru v těle začíná vstupem glukózy do krevního oběhu a do svalů, tuků a buněk. Je tedy možné jej ukládat jako zdroj energie pro tělo. V případě diabetiků však glukóza nemůže být transportována a hromadí se v nadbytku.
Pro snížení hladiny cukru v krvi se odborníci shodují, že je nutné zdravé stravování a důsledná fyzická aktivita. Kromě toho existuje potravina, která dokáže regulovat hladinu cukru v krvi a předcházet cukrovce, přírodní jogurt.
Podle současného výzkumu může být v tomto patologickém stavu konzumace přírodního jogurtu nezbytná pro kontrolu onemocnění. Tyto studie ukázaly, že tato potravina může pomoci těm, kteří již cukrovku mají, nebo zabránit jejímu rozvoji u lidí, kteří ji nemají.
Ústřední tezí je, že jako nízkotučný kysaný mléčný výrobek bílý jogurt výrazně snižuje hladinu cukru v krvi. Tímto způsobem by látky přítomné v tomto produktu, jako jsou hydroxidy s rozvětveným řetězcem, fungovaly, což by mělo za následek interakci mezi přirozenými aminokyselinami v mléce a bakteriemi mléčného kvašení v jogurtu, které by pomohly snížit hladinu glukózy u lidí s cukrovka.
Díky tomu studie ukazuje, že při konzumaci přírodního jogurtu po dobu asi 12 týdnů pacienti začnou zjišťovat zlepšení v těle. To se děje proto, že dochází ke kontrole hladiny glukózy v krvi, která pomáhá zvýšit funkci jater a ovlivňuje inzulínovou rezistenci.
