Diabetes je chronické onemocnění charakterizované nekontrolovanou hladinou cukru v krvi. V tomto smyslu velmi častá otázka souvisí s konzumací alkoholu u diabetiků. Tak to zjistěte hned mohou diabetici pít pivo a další doporučení týkající se alkoholických nápojů pro tuto skupinu.
Přečtěte si více: Snídaně: Předcházejte vysoké hladině glukózy tím, že se vyhnete těmto potravinám
vidět víc
Oční kapky pro genovou terapii přinášejí naději milionům lidí…
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
podle doporučení Brazilské diabetologické společnosti (SBD), publikované v roce 2020, by dospělé ženy s diabetem měly konzumovat jednu dávku nebo méně alkoholu denně. Co se týče mužů, konzumace by měla být omezena na dvě porce nebo méně denně.
Za dávku alkoholu se považuje cca 15g této látky. V tomto smyslu je 360 ml piva, tedy malá plechovka. Podobně 150 ml sklenice vína také odpovídá dávce alkoholu. Dospělí diabetici by se proto měli omezit na konzumaci maximálně dvou plechovek piva denně, zatímco ženy by měly pozřít pouze jeden, aby se vyhnuly nekontrolované glykémii (cukru v krvi).
Kromě toho SBD také doporučuje, aby příjem alkoholických nápojů pokud možno doprovázel zdroj sacharidů, aby se zabránilo hypoglykémii, což je snížení hladiny glukózy v krvi pod přijatelnou úroveň (méně než 54 mg/dl) a jeho příznaky jsou bledost, studený pot, třes, závratě, bušení srdce a dokonce i mdloba.
Hlavní živinou zodpovědnou za zvýšení hladiny glukózy v krvi jsou sacharidy, které se přeměňují na glukózu, aby se mohla vstřebat. V tomto smyslu je důležité zdůraznit, že alkohol zhoršuje působení inzulinu, což je hormon zodpovědný za dodávání glukózy do krve do buněk.
Alkohol může také interagovat a ovlivnit účinek léků používaných ke kontrole diabetu. To znamená, že konzumace alkoholických nápojů je pro lidi s diabetem škodlivá, protože vzhledem k povaze onemocnění existují problémy s regulací glukózy v krvi.
Pokud máte cukrovku, určitě vyhledejte péči u odborníků v oblasti medicíny a výživy. Tito lidé jsou kompetentní správně nasměrovat, jak se s touto nemocí vypořádat, protože může být tichá, ale zdraví velmi škodlivá.
