Žijeme ve světě, který zachvátila spousta zmatků. Ve shonu každodenního života je stres pro většinu lidí častý. Znát nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat – přírodní cestou – je velmi důležité. Věděli jste, že existují tři vůně, které mohou mít zásadní význam, protože podporují větší relaxaci a koncentraci?
Přečtěte si více: 2 léčivé rostliny, které prokazatelně zlepšují vaše zdraví
vidět víc
Snížení času stráveného dětmi u obrazovky: propagujte životní styl…
Upozornění na toxicitu! Obarvené oblečení vám z TOHLE může způsobit nevolnost
Vůně, na které bude dnes poukázáno, lze využít různými způsoby. Nejběžnější jsou svíčky nebo difuzéry, které se umisťují kamkoli. Podívejte se, které vůně jsou nejznámější a milované všemi.
Levandule
Nejoblíbenější je bezesporu levandule. Má vlastnosti, které kontrolují emoční stres a pomáhají vám spát. Právě proto, že působí uklidňujícím způsobem na nervy a také uvolňuje nervové napětí, ale i bolesti hlavy a migrény, patří k nejpoužívanějším.
Rozmarýn
Dá se říci, že je to ideální způsob, jak správně začít den. Rozdíl si všimnete hned po ránu. Rozmarýn má povzbuzující vlastnosti, které zlepšují paměť, bojují s fyzickou únavou, bolestmi hlavy a duševní únavou.
Jasmín
Kromě levandule je velmi známý i jasmín, který lze použít i pro uklidňující účinek; jeho olej se však často používá jako přírodní antidepresivum pro své stimulační vlastnosti. Koneckonců vytvářejí pozitivní pocity, sebevědomí a dávají spoustu energie.
Když mluvíme o vůních, mluvíme o úžasných esenciálních olejích, které vás udrží soustředěné nebo klidné v závislosti na tom, co se právě používá. Nejsou ničím jiným než látkami syntetizovanými v přírodních olejích, které si rostliny samy ukládají a uvolňují.
Jsou dobře známé tím, že prostřednictvím vůní poskytují mnoho výhod pro fyzické a duševní zdraví. Toto je známé jako aromaterapie. V závislosti na vlastnictví mohou mít následující funkce:
Obecné výhody esenciálních olejů
Protože ve svém složení obsahují terpeny, mohou nám tyto vůně poskytnout mnoho výhod, jak jsme již zmínili dříve. Obecně můžeme uvést některé z nich:
