Celulitida je hromadění tuku pod kůží a je to běžný estetický problém, který postihuje především ženy. Příčiny tohoto stavu jsou tedy různé, jako je genetika, nezdravý životní styl, špatná strava a hormonální změny.
Pro snížení tohoto stavu je proto nutné vsadit na pravidelné cvičení fyzického cvičení a na zdravou výživu. V této trajektorii jsou však skvělí spojenci, jako je tomu v případě grapefruitová a zázvorová šťáva, schopný pomoci v boji proti celulitidě. Sledujte tento článek, podívejte se na jeho výhody a naučte se ho připravit.
vidět víc
Recept na domácí nachos a přílohy na večerní posezení…
Objevte ty nejlepší recepty na sušenky, které si můžete vychutnat
Přečtěte si více: Citronová šťáva s jamem: naučte se připravit toto silné tonikum na imunitu
Grapefruit a zázvor jsou zelenina, která je velmi bohatá na vitamíny, minerály a prospěšné sloučeniny. Díky této vlastnosti působí kombinace těchto látek jako antioxidační prvky, navíc snižuje zadržování nahromaděné tekutiny mezi tukovými buňkami.
Tímto způsobem mohou grapefruit a zázvorová šťáva podpořit odstranění celulitidy spolu se zdravou stravou a fyzickou aktivitou. Níže se tedy podívejte, jak připravit tento silný džus!
Ingredience:
Způsob přípravy:
Příprava tohoto receptu je velmi jednoduchá a nezabere více než 10 minut. Nejprve pomocí odšťavňovače vylisujte šťávu z pomerančů a grapefruitu.
Poté vezměte mixér a rozmixujte šťávu ze dvou druhů ovoce, zázvoru, citronu a bazalky. Nyní pouze prošlehejte všechny ingredience, dokud se nevytvoří velmi homogenní šťáva.
Šťávu z grapefruitu a zázvoru byste měli pít dvakrát denně, jednou ráno a jednou před obědem. Každopádně ideální je pít nápoj každý den po dobu jednoho týdne, pak na dva dny přestat a pokračovat v metodě na měsíc.
Líbil se vám tento obsah? následuj školní vzdělávací blog a budete mít přístup k několika dalším receptům, materiálům, kuriozitám a novinkám z celé Brazílie!