Kdo by neměl rád velké a pevné nehty, které zaručují prazvláštní kouzlo? Získat hřebík svých snů se zdá obtížné, ale s péčí a obětavostí je super možné, že je udržíte dlouhé a zdravé. Připravili jsme proto několik speciálních tipů, kterými se můžete řídit, aby byly vaše nehty krásné.
Vidět víc: Co nehty prozrazují o našem zdraví? Objevte nyní 6 signálů daných nehty
vidět víc
Astrologie a genialita: TOTO jsou 4 nejskvělejší znamení…
iPhony, které neuspěly: 5 startů odmítnutých veřejností!
1- Olivový olej: Olivový olej je skvělý na ošetření poškozených a lámavých nehtů. Dostává se do vnitřní vrstvy nehtu, zklidňuje a minimalizuje suchost a také napomáhá krevnímu oběhu a růstu. Pro přípravu zahřejte panenský olivový olej a masírujte nehty po dobu pěti minut, zakryjte je a nechte přes noc působit.
2- Omezte nanášení gelových a akrylových nehtů: Přestože jsou tyto nehty velmi krásné, nadměrné používání těchto nehtů brání jejich zpevnění a růstu.
3- Biotin: Zahrnout do jídelníčku potraviny s biotinem, jako jsou banány nebo avokádo, je skvělá volba. Můžete také konzumovat biotinové doplňky, ale nejprve je důležité poradit se s lékařem.
4 - Jezte zeleninu: Zelenina jako špenát obsahuje vysoké hladiny kyseliny listové a vitamínu B9. Už konzumace porce zeleniny denně tak přispívá k posílení nehtů.
5- Vaječné skořápky: Vápník přítomný ve vaječných skořápkách přispívá ke zpevnění nehtů. Vezměte slupky, očistěte je a drťte, dokud se nevytvoří pasta. Tuto pastu naneste na nehty a nechte je chvíli odpočinout.
6- Med: Med přispívá k růstu a pomáhá v boji proti bakteriím a plísním. Smíchejte dvě lžičky medu s pár kapkami citronu, abyste vytvořili masku, masírujte 15-20 minut a opláchněte.
7 - Česnekový olej: Česnekový olej, protože je bohatý na selen, pomáhá při vývoji nehtů. Chcete-li získat tuto výhodu, stačí si potřít nehty syrovým česnekem nebo jednou týdně nanést trochu oleje.
8- Citronová šťáva: Citronová šťáva bohatá na vitamín C je velmi dobrá pro růst nehtů. Pro použití stačí uříznout plátek citronu a poté si jím jednou denně, denně potřít nehty na rukou a nohou. Aplikujte 5 minut a poté opláchněte teplou vodou. To udrží vaše nehty čisté, bez bakterií a dokonce podpoří růst.
9- Kokosový olej: Masáž nehtů teplým kokosovým olejem může hodně pomoci při růstu nehtů, protože obsahuje vitamín E a antioxidanty. K tomu stačí strávit každou noc před spaním a následovat výsledek.
10- Pomerančový džus: Pomeranče pomáhají při produkci kolagenu, důležitého činitele pro růst a vitalitu nehtů. Koncentrace vitamínu C také pomáhá v boji proti infekcím. Chcete-li vytvořit recept, vezměte trochu pomerančové šťávy, nalijte ji do misky a nechte nehty namočit asi 10 minut. Nakonec opláchněte teplou vodou. Proveďte tento proces alespoň jednou denně.
