Jak kdysi řekl Mahátma Gándhí: „Nikdy nevíš, jaké výsledky vyplynou z tvého jednání, ale pokud neuděláš nic, žádné výsledky nebudou“. Tato slavná fráze probouzí úvahy o naší produktivitě ve vztahu k tomu, co navrhujeme dělat a hlavně jak jsme dosáhli našich cílů, ať už v osobním životě nebo profesionální.
Jak známo, všichni potřebujeme povzbuzení, abychom šli za svými cíli a nevzdávali se v polovině. Tento impuls, který zahrnuje emocionální, biologické a sociální jevy, se obvykle nazývá motivace, a proces odpovědný za zahájení, řízení a udržování chování souvisejícího s plněním cíle.
vidět víc
10 rostoucích profesí, abyste mohli sledovat trh práce
Alagoas vyhrává první profesionální magisterský titul ve speciální pedagogice
Samozřejmě, každodenní situace mohou také zasahovat do naší síly vůle, ale vnitřní síla, kterou každý člověk má, volá sebemotivace neboli vnitřní motivace může působit v náš prospěch a postupně přispívat ke zvyšování našich příjmů v práce.
Pokud je jedním z vašich cílů zvýšit motivaci a dosáhnout svého profesního úspěchu, je důležité, abyste nějaké znali návyky, které jsou považovány za hlavní nepřátele pozitivity a které mohou bránit vašemu výkonu v práce. Podívejte se na to níže a zkuste se od nich držet dál:
1 - Perfekcionismus
Přestože se to zdá jako zajímavý osobnostní rys, perfekcionismus může značně brzdit váš výkon ve firmě, pro kterou pracujete. Jsou to neustálé revize projektů, prodlevy v jejich dodání a psychické opotřebení při jejich realizaci hlavní faktory, které vedou perfekcionistu k tomu, že se stane nemotivovaným sám se sebou nebo se svými tým. Takoví lidé jsou neustále nespokojeni se svým výkonem nebo pochybují o kvalitě své práce. Abyste se tomu vyhnuli, snažte se relaxovat, kdykoli můžete, pochopte, že všichni chybujeme, a příště zkuste lépe aspekty, které byly chybné.
2 – Stres
Stres je součástí rutiny mnoha Brazilců. Totéž je charakterizováno hromaděním drobných problémů v každodenním životě, vyplývajících především z pracovního prostředí. Důsledků je několik, včetně nervozity, opotřebení těla a mysli, nedostatečné produktivity, problémů v těle a především demotivace. I když to není možné odstranit ze svého života přes noc, existuje několik způsobů, jak ho můžete postupně omezit. Navrhuje se, abyste trochu změnili svou rutinu, věnovali se sportu, měli koníčky, meditovali a cestovali, kdykoli můžete. Doporučuje se také, abyste problémy řešili postupně a nestarali se příliš o věci, které nebudou mít v krátkodobém horizontu řešení nebo které nezávisí výhradně na vás.
3 – Negativita
Není nic horšího než se stýkat s negativními lidmi, ještě horší je, když je tato myšlenka uvnitř vás. Pozitivita je považována za zdroj dobré energie, která umožňuje, aby vaše motivace byla vždy vysoká. Při negativním myšlení nebo kontaktu s neustále negativními lidmi je to dobré vibrace se nakonec odpojí, což je velmi škodlivé jak pro váš osobní život, tak pro váš osobní život profesionální. Návrh je takový, že když se objeví napětí nebo negativita, vaše reakce je pozitivní. Snažte se zůstat v klidu, abyste mohli problém vyřešit bez stresu a úzkosti, nenechte se zmocnit zoufalství.
4 – Lenost
Uvědomění si, že jste odvedli dobrou práci, a uznání za to může ve skutečnosti zvýšit motivaci kohokoli ve vašem pracovním prostředí. Když čelíte obtížným nebo příliš přísným situacím, pokuste se s tímto pocitem bojovat tím, že do svých úkolů vložíte ještě více úsilí. Užívejte si práci, organizujte se tak, abyste neztratili ze zřetele svůj cíl, dopřejte si volný čas na načerpání energie a vždy se snažte pracovat v klidu. Tím ze svého života odstraníte lenost, budete se cítit motivovanější a následně zvýšíte svou produktivitu.
5 – Netrpělivost
Pochopte, že dobrých výsledků není dosaženo přes noc. Úspěšní lidé potřebují čas na realizaci svých životních projektů a dosažení úspěchu, po kterém touží. Výsledek závisí na dlouhé cestě, a abyste se dostali k bodu, který chcete, musíte zůstat soustředění a disciplinovaní. Pokud ztratíte nervy, máte tendenci věci uspěchat a odchýlit se od plánů, s možností, že budete frustrovaní. Soustřeďte se, abyste dosáhli svých cílů. Stanovte si cíle, protože kdykoli jich dosáhnete, budete se cítit více motivováni.
6 – Nevděk
V určité fázi života je běžné mít pocit, že jsme uvízli v čase nebo že nejsme schopni dosáhnout určitého cíle. Když čelíte této situaci a necítíte motivaci pokračovat, protože věci nefungují, zkuste se zaměřit na své předchozí úspěchy, tedy na vše, co jste již díky svému odhodlání dosáhli úspěchu práce. Nezapomeňte být vděční za své úspěchy a neodsuzujte ostatní, pokud se něco nepovede tak, jak jste doufali. Pokuste se analyzovat situaci, identifikujte své hlavní potíže a pokuste se je zlepšit, abyste pokračovali ve své profesní cestě ještě odhodlanější a motivovanější.
