V horkých dnech jsou nejlepší volbou studené nápoje, a to recept na zmrzlinu z manga a citronu je to dobrý hovor. Tento přípravek je jednoduchý na přípravu, s malým množstvím ingrediencí a s jinou chutí, která potěší každého patra, je také výživný a dobrý pro vaše zdraví. Proto se v tomto článku dozvíte, jak si tento chutný recept snadno vyrobit. Jelikož se jedná o nápoj, vydá pouze jednu porci, ale pokud jej chcete udělat pro více osob, stačí recept úměrně vynásobit. Pokračujte ve čtení a již oddělte ingredience!
Přečtěte si více: Podívejte se, jak připravit chutný Nescau a arašídový krém s banány
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Za prvé, mango je ovoce bohaté na živiny, jako jsou vitamíny A a C, hořčík, draslík, polyfenoly, jako je mangiferin, kempferol a kyselina benzoová, kromě vlákniny. Navíc jde o ovoce, které pomáhá bojovat s infekcemi v těle, posiluje imunitní systém a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Mango však obsahuje hodně fruktózy, což je druh cukru, který se v ovoci nachází. Proto se nedoporučuje lidem, kteří potřebují zhubnout, zvláště pokud je konzumován denně, protože obsahuje hodně kalorií.
Naproti tomu sicilský citron, protože má velmi kyselou specifickou chuť, se obvykle nekonzumuje samotný. Brzy se obvykle objevuje ve slaných i sladkých pokrmech, protože použití jeho šťávy je vyrobeno tak, aby v receptu poskytla více citronovou a dokonce osvěžující chuť.
Je také skvělým zdrojem vitamínu C, vlákniny a obsahuje mnoho rostlinných sloučenin, minerálů a esenciálních olejů. To znamená, že toto nažloutlé ovoce přináší mnoho výhod pro vaše zdraví.
Ingredience
Způsob přípravy
Příprava tohoto receptu je velmi jednoduchá: stačí rozmixovat všechny ingredience v mixéru, podávat ve sklenici a vychutnávat.
