Zima se blíží a v tomto ročním období lidé trpící respiračními alergiemi často trpí. Proto vám dnes přinášíme zásadní tip, jak tomuto složitému období čelit, a to je tento báječný recept na šťávu proti alergiím.
V tomto případě bude tato směs schopna posílit vaši imunitu, a tím zajistit, že vaše tělo bude odolnější vůči případným krizím generovaným změnou času.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Také nejlepší ze všeho je, že k výrobě této šťávy potřebujete jen pár základních ingrediencí a i tak je toho hodně.
Takže bez dalších řečí přejdeme k receptu!
Přečtěte si více: Mrkvové ananasové smoothie recept, který vám pomůže zhubnout
Ingredience v tomto receptu mají velmi důležitý společný faktor, kterým je fakt, že jsou zdrojem antioxidantů. Proto jsou perfektní pro boj s volnými radikály a pro udržení celého našeho imunitního systému. Výsledkem je, že lidé, kteří pijí tuto šťávu, budou méně náchylní k vlivům času.
S uvedenými množstvími připravíte 500 ml šťávy. Pokud však chcete udělat ještě více, stačí zachovat všechny proporce. Nejprve si ale zapište všechny potřebné ingredience:
Kvůli stroužku česneku může být chuť této šťávy poměrně silná. To znamená, že můžete snížit množství česneku a také ho osladit, abyste získali hezčí chuť.
Co se týče samotné přípravy, ta bude celkem snadná, jelikož v podstatě spočívá v tom, že se tyto suroviny zpracují jednotlivě a následně se přidá jako šťáva.
Dobrým tipem je provést zpracování a poté vzít zpracované suroviny do mixéru s 1 sklenicí vody (250 ml). V tu chvíli, chcete-li, přidejte cukr, nebo ho můžete pít přímo. Dokonce doporučujeme konzumovat bez toho, aby šťáva procházela sítem. Tímto způsobem zajistíte, že receptura bude mít více vlákniny a následně bude mít větší vliv na vaše zdraví.
