V posledních letech se klade důraz na sebeobsluhu a pohodu osobní vedlo ke vzniku řady alternativních postupů, které údajně podporují zdraví a rovnováhu.
Mnohé z těchto praktik souvisejících s těmito pojmy jsou však ve skutečnosti neúčinné nebo dokonce nebezpečné. V tomto článku zdůrazňujeme čtyři takové praktiky, kterým byste se měli za každou cenu vyhnout.
vidět víc
Existuje transparentní Coca-Cola? Objevte TAJEMSTVÍ limonády, která…
Discovery naznačuje, že lidé nosili boty již před 148 tisíci lety;…
(Obrázek: Shutterstock/reprodukce)
Detoxikační čaje jsou často propagovány jako rychlý a snadný způsob, jak vyloučit toxiny z těla a zhubnout. Mnohé z těchto produktů však obsahují potenciálně toxické látky, které mohou vážně poškodit vaše zdraví.
Někteří lidé hlásili vážné zdravotní problémy kvůli nadměrné konzumaci těchto látek čaje, které často obsahují projímadla, která způsobují nerovnováhu v těle. Je důležité si uvědomit, že naše těla již mají přirozené detoxikační systémy, jako jsou ledviny a játra, a že je tyto čaje mohou přetížit.
Trend pití „surové“ vody, přímo z neupravených nebo filtrovaných pramenů, si získal oblibu mezi influencery.
Odborníci však varují, že tato praxe může být nebezpečná, protože neupravená voda může obsahovat kontaminaci, jako jsou bakterie a paraziti, které způsobují vážná onemocnění.
V Brazílii je voda z artéských studní běžná v mnoha regionech. To však neznamená, že je bezpečný pro konzumaci. Jediným způsobem, jak zajistit, aby voda byla nezávadná pro spotřebu, je správné testování a úprava.
Psychická a duchovní chirurgie je propagována jako neinvazivní alternativa k tradiční chirurgii a tvrdí, že léčí nemoci bez řezů v těle. Tyto postupy však nemají žádný vědecký základ a závisí na víra a mystiky.
Problém nastává, když lidé volí tuto praxi před ověřenými metodami a ohrožují své zdraví tím, že důvěřují něčemu bez vědeckých důkazů.
Je pravda, že víra a víra jsou základními nástroji v životě každého člověka. Pokud však jde o chirurgické postupy, duchovní připoutanost musí být doprovázena tradiční lékařskou intervencí.
Breathariánství je praxe, která tvrdí, že je možné žít pouze na vzduchu a slunečním světle, bez potřeby jídla nebo vody. Podle jeho zastánců se tělo dokáže udržet pouze s vitální energií zvanou „prána“.
Zdravotníci však varují, že tato praktika je extrémně nebezpečná, protože lidské tělo potřebuje k přežití živiny a hydrataci.
Pokus o dodržování této „diety“ může vést k podvýživě, selhání orgánů a nakonec ke smrti. smrt. Dokonce i mírnější verze, které vylučují pouze pevnou stravu, představují značná zdravotní rizika a je třeba se jim vyhnout.
Je důležité si pamatovat, že každá významná změna ve stravě nebo zdravotním stavu by měla být prodiskutována a pod dohledem kvalifikovaných zdravotníků.
Je nezbytné vyhnout se postupům péče o sebe, které postrádají vědecký základ pro ochranu vašeho zdraví a pohody. Místo toho se doporučuje spoléhat na osvědčené, profesionálně vedené metody pro podporu zdravého a vyváženého života.
