Ó milovat Je to cesta se vzestupy a pády a někdy se ocitáme v situacích, kdy nás bolí srdce a naše sebevědomí je otřesené.
Pokud jste někdy prošli vztahem, který zanechal jizvy, víte, že ta myšlenka znovu milovat může být děsivé.
vidět víc
TOTO je 7 TAJEMSTVÍ, díky kterým mají „šílené páry“…
Nohy, proč tě chci? Běh generuje stejné efekty jako…
Každý příběh má však nové kapitoly a je důležité si uvědomit, že na některé věci nelze zapomenout, když jste v tomto procesu léčení a otevírání se. Pojďme společně prozkoumat sedm z nich!
Často se domníváme, že potřebujeme jinou osobu, abychom se cítili kompletní. Vždy si pamatujte, že jste úplný člověk a partner by měl být doplňkem vašeho života, nikoli nutností zaplňovat prázdnotu.
Pro náš mozek je přirozené, že se nás snaží chránit tím, že vyvolává bolestivé vzpomínky nebo nás nutí zobecňovat minulé zkušenosti.
Každý vztah je však jedinečný. To, že jste měli v minulosti komplikovaný vztah, neznamená, že takoví budou všichni. Dejte šanci novému a uvidíte každého takového, jaký je, bez stínů minulosti.
Jedním z klíčů ke zdravému vztahu je otevřená a upřímná komunikace. Pokud se cítíte zranitelní nebo nejistí, podělte se o své pocity se svým partnerem.
Vytvořením bezpečného prostoru pro vás oba k vyjádření toho, co cítíte, můžete vybudovat silnější a chápající vztah.
(Obrázek: zveřejnění)
Rozumět. Vědět, co chcete, co vás bolí a co vám dělá radost.
Sebepoznání vám umožní stanovit si zdravé limity a lépe porozumět vašim reakcím v určitých situacích, což vám pomůže vyhnout se zbytečným konfliktům a nedorozuměním.
Minulost nás může naučit cenné lekce, ale nemůžeme v ní žít. Pokud se přistihnete, že neustále prožíváte bolestivé chvíle, možná je na čase vyhledat odbornou pomoc.
Terapie nebo poradenství mohou být skvělým způsobem, jak zpracovat minulá traumata a naučit se jít vpřed.
Znovu milovat neznamená zapomenout na sebe. Pečujte o svou fyzickou, emocionální a duševní pohodu.
Když se cítíme dobře sami se sebou, máme partnerovi více co nabídnout a vztah bude s větší pravděpodobností zdravý a úspěšný.
Čas je skvělý léčitel. I když může být lákavé rychle skočit do nového vztahu, pamatujte, že je v pořádku dělat věci krok za krokem.
Važte si každého okamžiku, a pokud máte pocit, že nejste připraveni udělat další krok, poslouchejte svou intuici a dejte si víc. čas léčit.
