Heutzutage sind die großen Auswirkungen, die der Internetkonsum auf die emotionale Stabilität und das Wohlbefinden vieler Menschen hat, leider spürbar. Junge Leute. Aus diesem Grund ist die Psychische Gesundheit von Jugendlichen und Heranwachsenden im digitalen Umfeld ist eines der am meisten diskutierten Themen in unserem täglichen Leben.
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Es lässt sich nicht leugnen, dass soziale Netzwerke eine sehr wichtige Schöpfung waren, die die Welt revolutionierte und viele Vorteile mit sich brachte, wie zum Beispiel extreme Verbesserungen Kommunikation, erhöht die Sichtbarkeit in allem, was wir veröffentlichen, und ist außerdem ein Tool, das großen und kleinen Unternehmen in diesem Bereich geholfen hat Fachmann.
Neben all diesen Vorteilen brachten soziale Netzwerke jedoch auch Schaden mit sich, insbesondere bei jungen Menschen. Dies liegt daran, dass sie immer früher in die Welt der sozialen Netzwerke einsteigen und häufig nicht die Aufsicht haben, die in bestimmten Fällen erforderlich wäre.
Der zügellose Zugang zum Internet hat viele Gefahren mit sich gebracht, und diese Situation ist durch die Pandemie, in die junge Menschen geraten sind, noch besorgniserregender geworden Sie verbringen noch mehr Zeit online und sind außerdem anfälliger für psychische Störungen, die durch den übertriebenen Konsum verursacht werden Internet. Aus diesem Grund ist die Minimierung dieser Folgen der Internetsucht derzeit eine der größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit.
Dieser plötzliche Anstieg der Nutzung sozialer Netzwerke kann letztendlich zu einer erhöhten Anfälligkeit in Bezug auf die folgenden Punkte führen: Impulsivität, Stimmungsstörungen, Angstzustände, aggressives Verhalten, Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl und im schlimmsten Fall sogar integritätsschädigende Praktiken des Lebens.
Um die Nutzung sozialer Netzwerke sicherer und gesünder zu gestalten, ist es ratsam, sehr wichtige Vorsichtsmaßnahmen zu befolgen, wie z. B. die Begrenzung der Expositionsdauer in den sozialen Netzwerken Internet, es nicht zu einer Sucht, sondern zu einer Form der Ablenkung werden lassen, Seiten mit Mehrwert priorisieren, Wissen anstreben und Dinge, die sich summieren, verstärken die Überwachung von Websites, auf die normalerweise Kinder und Jugendliche zugreifen, vermeiden es, im Internet Intimität zu zeigen usw.
Abschließend können wir den Schluss ziehen, dass der Einfluss der Beziehung zwischen der psychischen Gesundheit junger Menschen und Netzwerken besteht Soziale Netzwerke hängen letztendlich stark von den Inhalten ab, auf die sie zugreifen, weshalb es so wichtig ist, ihnen zu folgen diese Tipps!
