El Agua Saborizada es una forma refrescante y deliciosa de estimular el consumo de líquidos y a los niños les encanta. En el caso de la piña, el agua saborizada se elabora a partir de las cáscaras de la fruta, lo que aporta varios beneficios para la salud.
Según estudios, un 38% más de las vitaminas que se encuentran en la pulpa de la fruta se encuentran en la piel de la piña. Entonces, ¿qué tal si, en lugar de tirar estas cáscaras a la basura, las usas para hacer un delicioso agua con sabor? ¿Quiere saber más? ¡Sigue leyendo!
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Entre los muchos beneficios del agua con sabor a piña está el hecho de que es rica en vitamina C que proviene de la piel de la fruta. Los estudiosos señalan que la piel de la piña contiene más vitamina C que la pulpa de la fruta entera. Pero eso no es todo, en el agua saborizada encontrarás una fuente de calcio, potasio y zinc. Propiedades que mejoran la digestión.
Por eso, el agua saborizada puede ser una aliada en la lucha contra el estreñimiento y mejorará tu digestión. ¡Y hay más! El consumo de agua saborizada estimulará su sistema inmunológico y reducirá la inflamación en el cuerpo. Y para aquellos que quieran adelgazar, esta refrescante receta también les ayudará a reducir la hinchazón. Mucho beneficio para una receta, ¿no? ¡Mira cómo hacer esta maravilla en casa!
La preparación de esta receta requerirá ingredientes mínimos, pero contiene algunos detalles importantes que no se pueden pasar por alto. Por ejemplo, asegúrese de que la piña que está pelando sea orgánica y libre de pesticidas.
Además de la piel de una piña, también necesitarás:
Así, limpia la piña y retira las cáscaras. Para una limpieza completa, puedes sumergir la piña en una solución de agua e hipoclorito de frutas y verduras.
Poco después, agrega las cáscaras de piña al agua, junto con las hojas de menta. Debes dejar que la mezcla haga efecto durante 24 horas. Finalmente, después de este período, puedes servirte a ti y a toda tu familia esta deliciosa agua saborizada que dura hasta 2 días.
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