目覚めて11日目: この若者が睡眠に逆らったために支払った代償は恐ろしいものである

数時間眠れないことが多くの人の現実です。 夜を昼に変える人もいれば、責任を果たすために睡眠時間を減らす人もいます。 最高の映画やシリーズを観て眠れない夜を過ごす人もいますが、 睡眠不足 それは体にとって健康ではありません。

睡眠不足が何日も続くと、健康に害を及ぼす可能性があります。 たとえゆっくりではあるが、さまざまな問題が発生する中で、気分が変わり、論理的思考がどんどん遅くなっていることに気づくでしょう。 17歳のティーンエイジャーは、考えられるべきではないことをした。

ランディの挑戦

1964 年、まだ 17 歳だったランディ ガードナーは、幼なじみと一緒に科学プロジェクトに取り組むことを決意しました。 ティーンエイジャーの二人は、不眠症の世界記録を達成するために、何日も寝ずに過ごすことを決意した。

その年の記録は11日間、具体的には正確に260時間不眠だった。 2 人のティーンエイジャーの主な目的は、睡眠不足が引き起こす可能性のある影響を知ることでした。 彼らは実験を二人の間で行うことを選択したため、実験のモルモットとなる名前を描きました。

ガードナーとマカリスターの間では、ガードナーが起きていようとしていたのは幸運だった。 ウィリアム・ディメントとして知られるスタンフォード大学の睡眠研究者は、この事件を研究するために2人のティーンエイジャーに同行した。

長い日眠れずに過ごすのはどんな感じですか?

研究中、ガードナーは自分の気分が異常で、集中力がなくなり、すべてを簡単に忘れ、幻覚と偏執症になったことを実証した。 報道によれば、彼は自分の名前さえ忘れていたという。

画像検査では、少年の脳は臓器の他の部分が起きている間、短い「昼寝」をしているように見えた。 予想通り、彼は264時間睡眠なしで過ごすことができました。 実験後、彼は人生の何年も重度の不眠症に悩まされ、眠ることができなかったと語った。

現在、その記録は破られ、超えられ、不眠時間は 453 時間に達し、これは 19 日間に相当します。 現在の記録はロバート・マクドナルドのものだが、もはや健康被害を引き起こす研究の理由にはなっていない。

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