ㅏ 카페인 세계에서 가장 많이 소비되는 마약이며, 커피, 예를 들어 대부분의 성인 인구는 일반적으로 아침이나 점심 식사 후에 하루에 적어도 한 잔의 이 음료를 섭취하여 에너지를 일할 수 있도록 합니다.
그러나 이미 매일 커피를 마시고 있다면 음주를 줄이면 손상, 처럼 두통, 예를 들어 메스꺼움과 피로? 일상 생활에서 카페인 음료를 제거했을 때 발생할 수 있는 결과를 아래에서 확인하십시오.
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커피의 잘 알려진 효과는 기분을 개선하는 것입니다. 이것은 화학 메신저 그룹의 생산 및 방출을 증가시키는 자극제 역할을 하기 때문에 발생합니다. 신경 전달 물질, 도파민과 노르에피네프린 – 또는 노르아드레날린.
이런 식으로 카페인 섭취를 중단하면 이러한 신경 전달 물질이 더 이상 방출되지 않습니다. 에너지 수준을 낮추고 더 짜증나는 기분을 느끼게 하는 동일한 속도, 최저한의.
커피는 많이 마시거나 마시지 않을 때 소화 시스템에 파괴적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 커피가 소화기 계통의 근육 수축을 일으켜 화장실에 가야 하는 빈도를 증가시킬 수 있기 때문입니다.
따라서 음료 섭취를 중단하면 이 시스템의 변화로 인해 메스꺼움이 반복적으로 느껴질 수 있습니다.
아마도 부작용 무엇보다도 커피는 일상적인 피로와 싸우거나 아침에 일어나기 위해 정확히 소비되기 때문입니다. 따라서 음료는 뇌에서 자연적으로 발견되는 화학 물질과 작용합니다. 아데노신.
이 물질은 우리가 느끼는 수면을 담당하지만 커피는 아데노신을 차단하여 소비자를 깨우는 역할을 합니다. 그러나 일단 카페인이 시스템을 떠나면 피곤함과 수면이 처음보다 훨씬 더 커질 수 있습니다. 연구에 따르면 정기적인 카페인 사용자는 술을 끊을 때 이러한 피로로 인해 훨씬 더 많은 고통을 겪습니다.
커피는 시간이 지남에 따라 카페인 사용자가 익숙해지는 일부 혈관을 제한하여 뇌에 영향을 미칩니다. 그러나 제품을 섭취하지 않으면 이러한 정맥이 이완되어 완전히 예상치 못한 비정상적인 양의 혈액이 뇌로 방출되어 이러한 두통을 유발합니다. 그럼에도 불구하고 두통은 과도한 알코올 섭취, 탈수, 스트레스 등과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
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