이 문구를 반복하면 감성 지능이 향상될 수 있습니다.

어떤 사람들은 동기 부여 인용문의 힘을 경멸합니다. 그러나 그들은 감성 지능을 높이고 감정을 빠르고 복잡하지 않게 향상시키는 훌륭한 수단입니다. 반복하여 지속적으로 사용 지능을 높이는 동기 부여 인용문 자연스러워지고 큰 차이를 느낄 수 있을 것입니다.

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처음에는 이상하게 보일 수 있지만 시간이 지나면 더 쉽고 자연스러워질 것입니다. 아래 문구를 보고 오늘 실천하십시오.

항상 "이유"를 생각하십시오.

"왜"라고 묻는 것은 감정을 구별하고 마음을 더 객관적으로 만들 수 있습니다. 큰 소리로 또는 자신에게 "왜 이 특정 프로젝트에 내 에너지를 투입하고 있습니까?"라고 물어보십시오. 또는 "아무개는 왜 나한테 소리를 질러?" 좋은 답을 찾게 하고 행동에서 멀어지게 할 수 있습니다. 반응성.

"고맙습니다" "천만에요" "제발"은 마법의 단어

감사는 행복을 가져다주고 감성 지능을 가진 사람들은 이 단어를 의도적으로 사용합니다.

"아니오"라고 말하는 방법 알기

관계에서 경계를 설정하는 것은 정서적으로 지적인 사람들이 하는 일입니다. 그것은 당신이 무언가를 원하지 않을 때 당신 자신의 시간과 의지를 존중하는 방법입니다.

"내가 제대로 이해했는지 볼 수 있을까요?"

이 질문은 상대방이 자신의 말을 듣고 있다는 느낌을 갖게 하며 대화를 듣고 있다는 것을 보여주는 방법입니다. 그래도 그것은 당신이 모든 것을 이해했고 이제 당신의 의견을 말할 수 있다고 가정하지 않고 주제에 대한 당신의 이해가 올바른지 보기 위해 그 사람에게 허가를 요청하는 방법입니다.

"조언 좀 해줄 수 있니?"

돕는 것은 인간에게 본능적인 것이고 조언을 구하는 것은 그들이 당신이 모르는 정보를 가지고 있다는 것을 사람들에게 보여줍니다. 이 문구는 또한 도움에 대한 관심과 의지를 증가시킵니다.

"많은 기대를 하고 있습니다만..."

일반적으로 부정적인 사건 뒤에 오는 이 문구는 사람들의 죄책감을 덜어주고 다음에 다르게 행동하도록 하기 위한 것입니다.

"나는 항상 이런 실수를 한다"

이 문구를 말하면 상대방이 귀하의 의견에 동의하는 데 도움이 됩니다. 그것은 효과적인 설득 기술이며 듣는 사람이 우월감 없이 당신을 동등하게 보게 만듭니다. 예를 들면 다음과 같습니다. "저는 항상 이런 실수를 합니다. 집 열쇠를 잃어버리는 것은 자연스러운 일입니다."