Hospital Israelita Albert Einstein의 정보에 따르면 고혈압(고혈압)은 브라질에서 매우 흔한 질병입니다. 이 상태는 일반적으로 18/12를 초과할 때 혈압이 상승하는 것이 특징입니다.
일반적으로고압초기 단계에서는 아무런 징후도 보이지 않습니다. 따라서 일반적으로 늦게 진단됩니다. 따라서 신뢰할 수 있는 심장전문의와 정기적인 검사를 통해 작은 심장이 어떻게 뛰는지 모니터링하는 것이 중요합니다.
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이 상태로 진단을 받았다면 걱정하지 마십시오. 일상 생활과 생활 방식을 약간 조정하면(필요한 경우 약을 올바르게 복용) 문제가 발생하지 않습니다.
필요한 변화 중에는 금주, 금연, 규칙적인 신체 운동(전문가 지도 하에) 및 균형 잡힌 영양식을 유지하는 것이 있습니다.
이 바구니에는 어떤 대가를 치르더라도 피해야 할 식이 보조제가 있습니다. 잘 먹고.
Barbie Cervoni에 따르면 일부 보충제는 고혈압 치료를 위한 약물 사용을 방해할 수 있습니다. 또한 치료 중에 하는 모든 일을 규제 해제할 수 있습니다.
고혈압이 있는 경우 건강을 유지하기 위해 피해야 할 보충제를 알아보십시오. 귀하에게 해당 질환이 없는 경우 여기에서 해당 질환이 있는 지인과 공유하십시오.
뿌리 또는 감초 사탕
영양학자에 따르면 감초는 위장 증상에 대한 자연 치료제로 사용되어 왔으며 일부 질병의 치료와 관련시키려는 연구가 있습니다.
그러나 미국 국립보완통합건강센터(National Center for Complementary and Integrative Health)는 이 식품을 장기간 섭취하면 정반대의 효과, 혈압 상승, 칼륨 수치 감소를 유발할 수 있습니다. 몸.
또한 감초가 고혈압 조절에 사용되는 일부 약물의 작용을 방해할 가능성이 있습니다.
칼륨
에 대해 말하다 칼륨, 고혈압이 있으신 분들은 이 미네랄이 들어있는 보충제를 알아두셔야 합니다. 그것은 신체의 체액 균형을 유지하고 나트륨이 몸을 떠날 수 있도록 도와줍니다. 이 운동은 혈압 강하를 촉진합니다.
그러나 고혈압 환자는 칼륨 보충제가 다음과 같은 일부 약물의 기능을 방해할 수 있으므로 주의해야 합니다. 안지오텐신 전환 – 예: Captopril, Enalapril, Lisinopril, Benazepril, Fosinopril, Cilazapril, Ramipril, Quinapril, Perindopril, Trandolapril, Delapril 및 기타.
인삼
인삼은 강력한 자극제입니다. 그 이유만으로도 고혈압이 있는 사람은 피해야 한다. 물질의 매우 고용량은 건강한 개인의 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 저용량은 혈압을 높일 수 있기 때문에 다소 논란의 여지가 있습니다. 궁금하지 않나요?
인삼이 혈압에 중립적인 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다. 얼마나 논란이 되는지 볼까요?
그러나 한 가지 확실한 것은 이 물질이 실제로 항응고제의 작용을 방해할 수 있다는 것입니다. 그럼, 잘 활용하세요!
과라나 또는 카페인 보충제
마지막으로 우리는 과라나와 과라나가 풍부한 음식에 대해 이야기하는 것을 멈출 수 없었습니다. 카페인. 그들은 강력한 각성제입니다. 종종 신체 운동을 하는 사람들을 위한 사전 운동으로 사용됩니다.
그렇다고 고혈압 환자가 매일 마시는 커피를 완전히 중단해야 한다는 의미는 아니지만 과라나의 경우 상황이 다릅니다.
과학은 과라나 콩이 커피 콩보다 4배 더 많은 카페인을 함유하고 있다고 추정합니다. 그리고 이 물질이 특히 익숙하지 않은 사람들의 경우 혈압을 크게 높일 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
Goiás Federal University에서 사회 커뮤니케이션을 전공했습니다. 디지털 미디어, 대중 문화, 기술, 정치 및 정신 분석에 대한 열정.
