우리의 친구들이나 가족들 사이에서 손톱을 물어뜯는 사람들을 찾는 것은 그리 어렵지 않습니다. 알다시피, 항상 이 습관을 가진 사람이 있습니다. 이는 불안과 연결될 수도 있고 연결되지 않을 수도 있습니다.
손톱을 물어뜯다 손의 미학을 제외하고는 신체에 아무런 영향을 미치지 않고 무해한 것처럼 보입니다. 그러나 이는 장기적으로 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
더보기
자기 전에 화장을 안 지우면 어때? 찾아 봐…
더 살아라! 오래 살기 위한 3가지 필수 습관을 알아라
당신이 이런 버릇이 있는 사람이라면 이 글의 정보에 주의를 기울이고 손가락을 입에 넣기 전에 두 번 생각해보세요. 그런 사람을 알고 있다면 이 링크를 보내서 알아보세요.
자란 발톱
이 습관의 가장 명백한 문제는 손이 어수선해 보인다는 것입니다. 또한 손톱을 물어뜯으면 모두 내성발톱이 될 수 있습니다.
그리고 내향성 발톱은 TikTok 비디오와 다릅니다. 치료하기가 고통스럽고 불편하며 짜증나고 일련의 이차적인 문제로 이어질 수 있습니다.
감염
손톱 주변의 피부가 손상되면 그 부위를 감염시킬 수 있는 박테리아의 관문이 됩니다. 이것의 주요 증상은 발적, 부기 및 고름.
그리고 조심하십시오. 더 심각한 경우에는 박테리아가 혈류에 들어가 신체에 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.
(이미지: 홍보)
치아의 마모
손톱을 부러뜨리고 깨물기 위해 치아를 사용하는 힘은 치아에 큰 타격을 줍니다. 경우에 따라 치아의 일부가 부러지거나 금이 가 치아 문제를 일으킬 수도 있습니다.
게이트웨이
우리의 손은 항상 가장 다양한 표면과 접촉하기 때문에 결국 다양한 박테리아, 세균 및 바이러스의 매개체가 됩니다.
따라서 우리가 손톱을 물어뜯기 위해 입에 넣을 때 우리는 이 모든 미생물이 우리 객실로 들어갈 수 있도록 문을 여는 것입니다.
피부 트러블 악화
습진, 건선 및 알레르기와 같은 일부 피부 질환은 손발톱 주위 피부의 조작 및 마모로 인해 악화될 수 있습니다.
또한 손톱을 이빨로 "자르면" 더 날카로워집니다. 그래서 우리가 이 "미니 나이프"로 몸의 어딘가를 긁으면 피부가 찢어집니다.
첫 번째 단계는 당신에게 나쁜 습관이 있다는 것을 인식하고 그것이 어디서 오는지 이해하는 것입니다. 많은 경우 불안에 대한 반응이며, 스트레스, 따라서 그러한 감정에 대처할 수 있는 옵션을 찾는 것이 습관을 버리는 데 도움이 될 수 있습니다.
손톱을 짧게 유지하는 것은 이 습관을 깨는 또 다른 방법이므로 치아에서 뽑을 것이 없습니다.
손톱을 칠하다 매니큐어 쓴맛은 또한 특히 값비싼 매니큐어 비용을 지불하는 경우 파괴하지 못하게 할 수 있습니다.
마지막으로 손을 바쁘게 유지하는 것이 또 다른 방법입니다. 스피너, 스트레스 방지 공 또는 펜을 사용하면 나쁜 습관을 퇴치하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다.
Goiás Federal University에서 사회 커뮤니케이션을 전공했습니다. 디지털 미디어, 대중 문화, 기술, 정치 및 정신 분석에 대한 열정.
