О любовь Это путешествие со взлетами и падениями, и иногда мы оказываемся в ситуациях, когда наши сердца ранены и наша уверенность поколеблена.
Если у вас когда-либо были отношения, оставившие шрамы, вы знаете, что идея влюбиться снова может быть страшно.
узнать больше
ЭТО 7 СЕКРЕТОВ, которые заставляют «сумасшедшие пары»…
Легс, зачем ты мне нужен? Бег производит те же эффекты, что и…
Однако в каждой истории есть новые главы, и важно помнить, что некоторые вещи невозможно забыть, когда вы находитесь в процессе исцеления и раскрытия. Давайте исследуем семь из них вместе!
Мы часто считаем, что нам нужен другой человек, чтобы чувствовать себя полноценными. Всегда помните, что вы целостная личность, и партнер должен быть дополнением в вашей жизни, а не необходимостью заполнять пустоту.
Для нашего мозга вполне естественно пытаться защитить нас, вызывая болезненные воспоминания или заставляя нас обобщать прошлый опыт.
Однако каждые отношения уникальны. Тот факт, что у вас в прошлом были сложные отношения, не означает, что все будут такими. Дайте новому шанс и увидите каждого человека таким, какой он есть, без теней прошлого.
Один из ключей к здоровым отношениям – открытое и честное общение. Если вы чувствуете себя уязвимым или неуверенным, поделитесь своими чувствами со своим партнером.
Создав безопасное пространство для вас обоих, чтобы выразить свои чувства, вы сможете построить более крепкие и понимающие отношения.
(Изображение: раскрытие информации)
Понимать. Знайте, чего вы хотите, что вас ранит и что делает вас счастливым.
Самопознание позволяет установить здоровые пределы и лучше понять свои реакции в определенных ситуациях, помогая избежать ненужных конфликтов и недоразумений.
Прошлое может преподать нам ценные уроки, но мы не можем жить в нем. Если вы постоянно переживаете болезненные моменты, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.
Терапия или консультирование могут стать отличным способом справиться с прошлой травмой и научиться двигаться вперед.
Полюбить снова не значит забыть себя. Позаботьтесь о своем физическом, эмоциональном и психическом благополучии.
Когда мы чувствуем себя хорошо, у нас есть больше возможностей предложить партнеру, и отношения с большей вероятностью будут здоровыми и успешными.
Время – великий целитель. Хотя может возникнуть соблазн быстро вступить в новые отношения, помните, что можно делать все постепенно, шаг за шагом.
Цените каждое мгновение, и если вы чувствуете, что не готовы сделать следующий шаг, прислушайтесь к своей интуиции и дайте себе больше. время Лечить.
