Hanba je niečo, čo ovplyvňuje náš každodenný život a naše vzťahy. Profesor a spisovateľ Brené Brown, ktorý túto tému študuje, naznačil, že strach z pocitu zraniteľnosti je spôsobený hanbou. To, že sa z nej stane hlavná hrdinka, teda podporuje nepriateľstvo a odpor.
Pocit hanby sa odráža na pocite chyby vo vzťahu. Komentáre, aj keď o nich nepremýšľate, od blízkych ľudí vo vás vyvolávajú pocit hanby.
pozrieť viac
Výkon učiteľa je kľúčovým faktorom pre úplné začlenenie študentov…
Neviete sa rozhodnúť medzi odpoveďou „áno“ alebo „nie“?…
Čítaj viac: Viac intimity: 12 hlbokých otázok, ktoré môžete položiť svojmu partnerovi
Teraz sa pozrite na znamenia, na ktoré si musíte dávať pozor!
1. sociálna slabosť
Spoločnosť živí myšlienku, že odhaľovanie emócií a zdieľanie pocitov je znakom zraniteľnosti. Výsledkom je, že je ťažké vybudovať si dôveru a lojalitu vo vzťahu, pretože dochádza k blokáde zdieľania negatívnych a pozitívnych skúseností.
2. Porovnanie
Majú tendenciu porovnávať vás s rodinným príslušníkom alebo dokonca so svojím bývalým, aby vás zmenšili alebo podcenili a povedali, že nie ste taký dobrý (dobrý) ako niekto iný.
3. žiť v minulosti
V mnohých momentoch dochádza k porovnávaniu vašej prítomnosti s tým, kým ste boli v minulosti. Stáva sa to tak pri postojoch, ktoré si myslia, že sú lepšie ako tie súčasné, ako aj pri odhaľovaní niektorých vašich starých postojov, na ktoré nie ste hrdí.
4. Ľahostajnosť
V dialógu, ktorý je pre vás dôležitý o veciach, ktoré vás trápia, je normálne počuť od ľudí, ktorí vás skôr privádzajú do rozpakov a ignorujú váš názor rozprávaním o zveličovaní alebo dráme. Pokiaľ ide o zdieľanie vašich bojov a ťažkostí, nemali by ste tieto veci počuť.
5, Popierajte svoje víťazstvá a úspechy
Majú tendenciu devalvovať a odrádzať od svojich snov. To spôsobí, že sa o ne nebudete chcieť podeliť z hanby súdu, a to začne ticho vo vzťahu.
6. pocit menejcennosti
V mnohých momentoch nie je potrebné vyslovovať slová, ale postoje odrážajú nespokojnosť vášho partnera s niečím, čo ste urobili. Vzhľad a sarkazmus sú niektoré zo stratégií používaných na to, aby vás umlčali alebo znížili.
7. Starosť o druhých
Posilňujú myšlienky neistoty, najmä vo svojom vzhľade alebo v spôsobe obliekania. Obavy z toho, čo si budú myslieť ostatní, je väčšinou odrazom neistoty vášho partnera.
8. Odhaľujte súkromné veci
Manžel má zvyčajne vo zvyku odhaľovať súkromné veci, aby vás priviedol do rozpakov pred priateľmi a rodinou.
